دياز يحتفظ بالكرة بعد الهاتريك أمام ليسوتو

لقجع يتفاعل مع فوز الأسود أمام ليسوتو بسباعية

حركاس يعتذر للجماهير الوجدية بعد نهاية مباراة ليسوتو ويهديها قميصه

المخارق يتحدث من اليوسفية لـ"أخبارنا" عن مآلات الحوار الاجتماعي

السلطات المحلية ترحل مجموعة من المهاجرين الأفارقة من الدار البيضاء

مصرع 4 أشخاص في حادث سير مروع بين تارودانت وتاليوين

مملحات سهلة ولذيذة

مملحات سهلة ولذيذة

منتديات

 

المكونات:

10 حبات من البطبوط  صغيرة الحجم

 

الحشوة:

 

نصف كيلو غرام من الكفتة

 

الجزر  المبشور

 

حبة من القرع الأخضر المبشور

 

حبة من الطماطم المبشورة

 

القليل من البصل المبشور

 

الخس المبشور

 

القليل من الزيتون الأسود المفروم

 

القليل من الملح

 

القليل من صلصة الطماطم الحارة

 

 القليل من زيت الزيتون

 

الطريقة:

 

ضعي في مقلاة الكفتة والبصل و زيت الزيتون والقليل من الملح على نار متوسطة حتى  يطهى الكل قليلا، أضيفي الفلفل الأحمر ثم الجزر والقرع الأخضر، وصلصة الطماطم الحارة، اتركي الكل على نار هادئة حتى تتداخل كل المكونات مع بعضها البعض جيدا، وبعدما  تحصلين على الحشوة المطلوبة ضعيها داخل حبات البطبوط، وقدمي البطبوط المحشو ساخنا 


عدد التعليقات (1 تعليق)

1

رتاج

هذا النوع من المملحات لذيذ جدا جربوه ولن تندموا .

2017/05/04 - 04:47
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات