عليوة يعترف بصعوبة الاختبار: ووهان الصيني خصم قوي ولدينا ما يكفي لمجابهته

الرباح: الجيش الملكي فريق متطور ونستحق نتيجة إيجابية أمام ووهان الصيني

تلاوة الفاتحة ترحّمًا على ضحايا انهيار عمارتين بفاس خلال لقاء الأحرار بجهة الشرق

على أنغام الركادة.. استقبال حار لأخنوش بمحطة مسار إنجازات الأحرار بجهة الشرق

بيرو: سيدنا هو المنارة ديالنا والحكومة عرفت كيف تبلور هذه الرؤية على أرض الواقع وقربت من المواطنين

أخنوش: حنا مجيناش نهضرو حنا جينا نخدمو الوطن والمواطنين والرؤية ديل سيدنا الله انصرو كتعطينا القوة

سمكة معمرة بالقمرون والشعرية الصينية

سمكة معمرة بالقمرون والشعرية الصينية

 

 

أخبارنا المغربية

المقادير :

- سمكة كبيرة.

- بطاطس مسلوق نصف سلقة.

- جزر مسلوق نصف سلقة.

- الشعرية الصينية (الفرميسيل).

- ورق سيدنا موسا.

- الفطر(شمبينيو).

- سمك القمرون (روبيان).

- نصف كاس ماء.


الشرمولة :

- فلفل الأحمر(التحميرة).

- الكامون.

- الثومة.

- الزيت.

- عصير حامضة.

- قزبور ومعدنوس.

- ملح.

 

 

 

 
 
 
 
الطريقة:

- ننظف السمكة جيدا بالماء والملح.

- نصلق كل من البطاطس والجزر نصف سلقة.


تحضير شرمولة:

- تقشر الثوم وتدق بالملح وفي إناء يخلط الثوم والكمون والفلفلة والحامض والزيت والقزبور والمعدونس المفرومان.

- توضع الشعرية في ماء ساخن مدة 5 دقائق ثم تقطر في الكسكاس.

- يقطع الفطر إلى قطع صغيرة.

- يقشر القمرون بعد أن يصلق ويقطر.

- يدهن السمك بربع من خليط الشرمولة.

- تخلط الشعرية و القمرون والفطر بنصف ما تبقى من الشرمولة ثم تعمر بها السمكة.

- وحتى لا يخرج هذا الخليط تخاط السمكة بالإبرة والخيط من جانبها.

- نفرش البطاطس والجزر المسلوقين نصف سلقة ثم نضع فوقهم السمك المحشو ونسكب فوقه ما تبقى من الشرمولة.

- ندخل الصينية للفرن ليطهي السمك.

- عندما نخرجه من الفرن, يزين بالزيتون وقطع الليمون, ويقدم ساخنا.


عدد التعليقات (1 تعليق)

1

المفكر

wow , chahati

2011/12/12 - 03:38
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات