مصرع 4 أشخاص في حادث سير مروع بين تارودانت وتاليوين

الأجواء بوجدة وتوقعات الجماهير لمباراة المغرب وليسوتو

مدرب مسار المصري يرد على لاعب الأهلي السابق بعد انتقاده الساخر للكرة النسوية في مصر

عبد الجبار الرشيدي: التعديل الحكومي جاء في مسار طبيعي من أجل إعطاء نفس سياسي

مؤسسة تعليمية بطنجة تحيي ذكرى المسيرة الخضراء تحت شعار "رسالة جيل لجيل"

البرلماني شهيد يقصف الحكومة: سرقتم البلاد وتريدون سرقة حتى التاريخ

كالامار بالقمرون

كالامار بالقمرون

منتديات

 

المكونات:

 

سمك الكلمار

الكروفيت

الأرز المسلوق

القليل من الملح

القليل من الفلفل الأسود

القليل من الكمون

القليل من الزنجبيل

القليل من بودرة الفلفل الأحمر

الثوم

صلصة الطماطم المعلبة

البقدونس

ضامة بنة السمك 

الطريقة:

 

قومي بطهي الكلمار مع القليل من الملح والفلفل الأسود والثوم وزيت الزيتون والبقدونس في مقلاة، ثم أضيفي باقي التوابل المذكورة.

 

قومي بإزالة الكلمار من على النار، امزجي الأرز المسلوق بصلصة الطماطم والقليل من الكروفيت وباقي التوابل المذكورة.

 

املئي الكلمار بالحشوة المحصل عليها، ثم قومي بقليه في الزيت الساخن، أو ادهنيه وأدخليه للفرن مرفوقا بقطع من الخضر. 


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات