أخبارنا المغربية
د ب أ
حذر نادي السيارات (ADAC) من أن الجلوس في السيارة طويلاً - كما هو الحال خلال رحلات السفر الطويلة - يرفع خطر الإصابة بجلطة الساق، والذي قد يؤدي بدوره في أسوأ الأحوال إلى الإصابة بجلطة الشريان الرئوي المميتة.
وأوضح الخبراء الألمان أن خطر جلطة الساق يهاجم بصفة خاصة المدخنين والبدناء والحوامل والنساء، اللواتي يتعاطين حبوب منع الحمل، والأشخاص، الذين أجروا عملية جراحية حديثاً، والأشخاص، الذين يميلون إلى دوالي الساقين، وكذلك الأشخاص، الذين أصيبوا ذات مرة بأحد أمراض الأوردة.
وللوقاية من هذا الخطر الداهم، ينبغي الإكثار من السوائل أثناء الرحلة وعدم وضع قدم على قدم أثناء الجلوس، بالإضافة إلى أخذ فترات راحة منتظمة مع النزول من السيارة وممارسة بعض الأنشطة الحركية كالجري في المكان وممارسة تمارين القرفصاء، وذلك للحيلولة دون تجلط الدم في أوردة الساقين.
عثمان
فكرة أحسن
باسم الله الرحمن الرحيم شكراً على هذه المعلومات التي كنت اجعلها. و لدي اقتراح لجريدتنا أن تدرسوا إمكانية فتح ركن خاص بالمقالات المتعلقة بالسياقة و السيارات و الأسفار. أما بخصوص نصيحتكم فيمكن تطبيقها بشكل أحسن لو توقف السائق بعد كل ساعتين أو ثلاث حسب كل شخص في إحدى المحطات و يتوضأ ثم يصلي ركعتين. تجمع له عبادهده و استراحة و مالا يعلمه إلا الله. و الحمد لله رب العالمين.