أبو الهول
مشكلتي إخواني هي الخجل اعاني منها كثيرا وبالخصوص لما اكون في الشارع تجدنى كلما اقتربت بنت مني الا وتغيرت ملامحي اما اذا سالتني بنت فاتصبب عرقا والله ياخواني كم من مرة عزمت لكن دون جدوى ومايزيد في تعقيدى هو تقدمي في السن وانا لم اربط حتى ولو علاقة في حياتي مم يزيد في جرحي ويزيدنى عزلة عن العالم الخارجى
ارجو منكم ايها الاخوة اعطائي نصائح انا انتظرها على احر من الجمر
أولا يجب عليك أن تعرف بأنك بمجرد الاعتراف بمشكلتك فأنت تخطو الخطوة الأولى نحو الحل.تأكد من أنك ستتخلص من مشكلتك ان كان لك اعتقاد في ذلك اليك بعض النصائح العملية: اقرأ عن الخجل أكثر عبر الانترنيت اعلم أنك ترى نفسك بالصورة التي لا يراك عليها الأخرون فما تعتقده هو ما تكون عليه لذلك ثق في نفسك و امنح نفسك اعتبارا ذاتيا
عليك ان تواجه المواقف التي تسبب لك الخجل اذا كانت مشكلتك هي التواصل مع الجنس الاخر فعليك ان تتواصل تدرس ان تسال زميلة لك في العمل او الدراسة عن شيء معين كم الساعة مثلا ولا تنسى ان تشكرها سيكون صعبا في البداية لكن مع الاستمرار سيصبح الامر سهلا جدا حاول كل يوم ان تسال سؤالا ويجب ان يكن قصيرا تم حاول كل يوم ان تسال شخصا عن كم الساعة زبما يبدوا لك الامر تافخا لكن عليك ان تقوم به لانه مفيد جدا لحالتك
بعض المعلقين يتحينون الفرص لتحويل هذا المنبر إلى مسجد قصد الفوز ببعض الحسنات و لاتهمهم معاناة هذا الرجل المسكين .أخي كنت مثلك خجول جدا لكني تغلبت على مشكلتي بالارادة و التدرب على تقوية الثقة بنفسي،حتى أنني كنت أقف أمام المرآة ؤ أخاطب نفسي بأنني أحسن رجل في العالم و ألف واحدة تتمناني ،كنت أحاول أن اشحن عقلي و لا شعوري بكل شئ ايجابي عن نفسي.. أولا حدد الفتاة التي تعجبك،ثانيا قم بتداريب بالمنزل تخيل أنك تخاطبها إختر بعناية كل كلمة ستقولها لها ، تحكم في تنفسك ،لا تكن ضعيفا،عندما تراها لا تنظز في عينيها بل في جبهتها ،و لا تتحذث كثيرا خير الكلام ماقل و دل ،لا ترم بكل مشاعرك إياها بل اعط اشارات اعجاب فقط قل مع نفسك أنك رجل و الرجولة قوة و ذكورة و شجاعة ...لتكن نيتك الحلال و ليس الاحتيال...وفقك الله
sa3datk a khouya kat7cham fhad zman lfih lmanakir omadayrch dnoub rah khask ta7md llah 3ndi rbbi youm l7isab radi tgol hmd llah rbbi krmni bhad ni3ma o l7aja tanya rah min inchallah radi tzawaj rah radi rbbi yfarrajha 3lik otarta7 otjik 3adi annaka t9bl fikra rak marie rah sahla matsa3abhach 3la rask otfkkr klami min radi tosal had lmar7ala radi tchb3 3la rask bddahk ila brit chi mosa3ada voila msn [email protected] nsa3d khouya wakha riblhdra nw3dak radi tarta7 bonne chance
khouya ngoul lik mn lakhar nta machi kate7chem nta katkhaf katkhaf ila hdarti m3a dik derria lli enface m3ak tgoul chi hadra machi hia hadikmate3jebhach oula ted7ak 3lik ou la chi la3ba ou hadchi howa lli katti7 fih melli katkhaf 7aja akhra hadouk lli kida7ko 3lik melli kate7chem rahom ma derriyate ma walo ou hadouk lli ki7tarmo l7echma dialek homa derriyate dial bessa7 khallik kifmma hdar 3adi matchoufch f 3aynine derriyate ou matsawa9 lwalo ra ghir lowla ou tania ou ghatwellef ou ghatwelli tkharrej 3aynik ou ddir dehna mdrrrrrrrrrr
khouya ngoul lik mn lakhar nta machi kate7chem nta katkhaf katkhaf ila hdarti m3a dik derria lli enface m3ak tgoul chi hadra machi hia hadikmate3jebhach oula ted7ak 3lik ou la chi la3ba ou hadchi howa lli katti7 fih melli katkhaf 7aja akhra hadouk lli kida7ko 3lik melli kate7chem rahom ma derriyate ma walo ou hadouk lli ki7tarmo l7echma dialek homa derriyate dial bessa7 khallik kifmma hdar 3adi matchoufch f 3aynine derriyate ou matsawa9 lwalo ra ghir lowla ou tania ou ghatwellef ou ghatwelli tkharrej 3aynik ou ddir dehna mdrrrrrrrrrr
الدق تم.. "درون" حربية مغربية تدمر مركبات تابعة للبوليساريو وتوقع قتلى في صفوف المرتزقة ...
wa7d dakhl sou9 raso
النصيحة الاولى إتقي الله النصيحة الثانية إعلم أن الله ينظر إليك