بحضور نجوم الفن المغربي.. افتتاح المهرجان الدولي للسينما والهجرة بوجدة

المغربية بومهدي: حققت حلمي مع مازيمبي وماشي ساهل تعيش في الكونغو

الرضواني: خسرنا اللقب ونعتذر للمغاربة..ولاعب مازيمبي تشكر المدربة بومهدي

لمياء بومهدي: لم أتخيل يومًا الفوز بلقب دوري أبطال إفريقيا في المغرب ومع فريق آخر

مدرب الجيش الملكي يبرر الخسارة المفاجئة لنهائي أبطال إفريقيا

شاهد لحظة مغادرة "أزواغ" حارس اتحاد طنجة دربي الشمال باكياً

«الزبادي» يفيد في علاج الكآبة

«الزبادي» يفيد في علاج الكآبة

أخبارنا المغربية

كشفت دراسة طبية حديثة أن الزبادي يساعد في علاج الكآبة.

فقد أجرى خبراء من جامعة “ليدن” الهولندية، دراسة فريدة، أظهرت نتائجها أن الأجسام المجهرية الموجودة في منتجات الألبان قادرة على تحسين مزاج الإنسان، وفقاً لما ورد بموقع “روسيا اليوم”.

وشارك في الدراسة التي استمرت أربعة أسابيع، 40 شخصاً سليماً، حيث طلب من كل واحد منهم تناول جرامين من مسحوق المكونات الغذائية “البروبيوتيك” أو المكونات الوهمية، مخلوطة بالماء أو الحليب.

وأوضحت إجابات المشتركين في هذه الدراسة، على الأسئلة التي طرحها عليهم الخبراء، أن الذين تناولوا المكونات الغذائية الحقيقية شعروا بتحسن مزاجهم وأصبحوا أقل عدوانية، كما أن هذه المكونات الغذائية تساعد في تكون بكتيريا مفيدة في الأمعاء  تحسن عملية التمثيل الغذائي.

واستنتج العلماء من هذه الدراسة، أن المكونات الغذائية الموجودة في الزبادي مثلاً تؤثر إيجابياً في مزاج الإنسان وتساعد في علاج الكآبة وتحسين عملية الهضم وحالة الجلد.

يذكر أن دراسات سابقة برهنت أن بكتيريا الأمعاء يمكنها تغير مستوى الحمض الأميني “تريبتوفان”، التي لها علاقة بإنتاج هرمون “السيروتونين”، الذي كما هو معروف عند انخفاض مستواه تظهر علامات الكآبة على الإنسان.


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات