تدخل بطولي.. السلطات تنقذ أسرة بأكملها من الهلاك تحت الثلوج بأعالي جبال تيزي نغشوا ضواحي ميدلت

بيضاويون يحتفلون بانتصار المقاومة ووقف إطلاق النار في غزة

تصريحات لاعبي الرجاء بعد الخروج المبكر من عصبة الأبطال الإفريقية

هذا ماقاله عبد الصادق عن مغادرته للرجاء والإقصاء المخيب من عصبة الأبطال

الكورفا سود تقصف أنس الزنيتي: من التاريخ لمزبالتو

رسالة الكورفا السود احتفاءا بوقف النار في غزة

التوت الأزرق .. مفتاح الصحة والرشاقة

التوت الأزرق .. مفتاح الصحة والرشاقة

أخبارنا المغربية - د ب أ

أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية بأن التوت الأزرق "Blueberry" يعد مفتاح الصحة والرشاقة، حيث إنه يقي من بعض الأمراض من ناحية ويساعد على إنقاص الوزن من ناحية أخرى.

وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال في موقعها الإلكتروني أن التوت الأزرق غني بمركبات "البوليفينولات" المضادة للأكسدة، التي تحارب ما يعرف بالجذور الحرة "Free Radicals"، التي تتسبب في شيخوخة الخلايا وترفع خطر الإصابة بالسرطان.

 كما تساعد هذه المركبات في الوقاية من السكري وتضيق الأوعية الدموية وتعمل على تثبيط الالتهابات في الجسم.

وإضافة إلى ذلك، أظهرت نتائج دراسة مختبرية أمريكية أن مركبات "البوليفينولات" المضادة للأكسدة تساعد أيضاً على تفكيك الخلايا الدهنية، مما يسهم في إنقاص الوزن والتمتع بالرشاقة.


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات