كساب بخنيفرة يكشف للمواطنين الأسباب وراء ارتفاع أسعار الماشية

بتعليمات من الوالي مهيدية.. هدم دوار ولاد خدو ودوار الوجدي بمنطقة سيدي مومن

احتفالا برأس السنة الأمازيغية.. أخنوش يترأس حفل توقيع اتفاقيتين لتفعيل ورش ‏ترسيم اللغة الأمازيغية

استنفار أمني بمحيط مقاطعة عين السبع ومنع المرتفقين من ولوج المقاطعة

باشا مدينة سطات لأحد الباعة "دخلو الأسواق مرحباً ما دخلوش ماغديش تبقى شي كروصة فالشارع"

جبايات جديدة في انتظار المغاربة تهدف إلى تعزيز الموارد المالية للجماعات المحلية

أربعة أطعمة تساعد في التغلب على نزلات البرد

أربعة أطعمة تساعد في التغلب على نزلات البرد

أخبارنا المغربية

أشار الطبيب ميخائيل غينزبرغ إلى أربعة أطعمة تساعد في التغلب على نزلات البرد.

وذكر الطبيب، في حديث تلفزيوني، أن عسل النحل هو المنتج الأول في هذه القائمة المفيدة.

ووفقا له، يجب إضافة قسط من العسل في الشاي بكميات قليلة وشربه عند الإصابة بنزلات البرد والزكام.

والمنتج الغذائي الثاني، هو البيض الغني بالبروتينات ذات القيمة البيولوجية العالية، وكذلك بالفيتامينات (B2, B3)، وحمض البانتوثنيك (B5)، والبيتين، B6، وحمض الفوليك، وفيتامينات (E,D,A) والزنك وغيرها من المعادن، والفيتامينات الحيوية والضرورية. كما أن البيض لذيذ، سهل الهضم ومتوفر دائما.

ويوصي الطبيب كذلك، عند الإصابة بأمراض البرد، تناول مشروبات الفاكهة ومنقوع الفواكه والثمار المجففة.

وأشار الطبيب، إلى أنه عندما يصاب المريض بنزلة برد فإنه يحتاج إلى الأطعمة التي تمده بالطاقة.

ووفقا له، خلال هذه الفترة يحتاج المريض أيضا إلى البروتين، وكذلك المواد المضادة للالتهابات تسمى الفلافونويد.

عن روسيا اليوم


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات
المقالات الأكثر مشاهدة