دراسة تحذّر: قضاء الشباب وقتاً طويلاً أمام الشاشات يهدد الصحة القلبية

حذّرت دراسة جديدة من مخاطر تمضية الشباب وقتاً طويلاً أمام الهواتف، والكمبيوتر، والتلفزيون، مشيرة إلى أن ذلك قد يقلل من احتمالات وصولهم إلى سن الـ60. ووجدت الدراسة التي استمرت عقوداً أن الأشخاص في العشرينات من العمر، والذين قضوا وقتاً طويلاً في مشاهدة التلفزيون، تعرضوا لاحقاً لمشاكل صحية قلبية أكثر خطورة.

وأظهرت النتائج أن تقليل وقت الشاشة في مرحلة مبكرة من الحياة يمكن أن يحقق فوائد صحية كبيرة. ووفقاً للدراسة التي أجريت في جامعة كاليفورنيا، ارتفعت مخاطر الإصابة بأمراض القلب، والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية لدى من قضوا معظم وقتهم أمام الشاشات.

وتمت متابعة 4 آلاف شاب في العشرين من العمر لعدة عقود، حيث أظهرت النتائج أن كل ساعة إضافية من وقت التلفزيون اليومي خلال منتصف العمر تزيد من احتمالات الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 55%، والسكتة الدماغية بنسبة 58%، وأمراض القلب بشكل عام بنسبة 32%.

وأكد الباحثون أن هذه النتائج تشير إلى أن وقت الشاشة في مرحلة الشباب يمكن أن يحدد مسار عادات الاستخدام المستقبلية للشاشات، مما يؤثر سلباً على الصحة القلبية في مرحلة البلوغ.