أخبارنا المغربية - وكالات
أوضح طبيب الجهاز الهضمي، سوراب سيثي، سبب الشعور الملحّ بالذهاب إلى المرحاض بعد تناول وجبة دسمة، وهو ما يحدث كثيراً خلال موسم الأعياد والاحتفالات. وحظي فيديو نشره على منصة تيك توك حول هذا الموضوع بأكثر من 1.3 مليون مشاهدة، حيث بيّن سيثي أن هذا الإحساس ناجم عن ردّ فعل طبيعي يُعرف بـ"المنعكس المعدي القولوني"، وهو ما يدفع القولون إلى التحرّك مباشرةً عقب وصول الطعام إلى المعدة.
وأضاف الدكتور سيثي أن الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي قد يشعرون بتلك المنعكسات بشكل أوضح من غيرهم، حيث يمكن أن تكون حركة القولون أسرع من الحدّ الطبيعي، ما يؤدي إلى أعراض مزعجة مثل الألم أو التشنج أو الإسهال أو الإمساك. كما أشار إلى أن اشتداد هذه المنعكسات قد يجعل الفرد يشعر وكأن الطعام "يمرّ عبر جسمه" على الفور.
ويرجع ذلك إلى المنعكسات المعدية القولونية، التي تنبه القولون لإفراغ محتوياته عندما يدخل الطعام المعدة. وفي حال ارتفاع وتيرة هذه المنعكسات، تتضاعف حاجة الشخص لاستخدام المرحاض بعد الأكل بشكل مباشر. ويعد هذا ردّ فعل طبيعي لدى العديد من الناس، إلا أن ارتفاعه عن المستوى الطبيعي يستدعي الانتباه واتباع إجراءات وقائية للحدّ من الأعراض المزعجة.
واقترح الدكتور سيثي أربع نصائح للتعامل مع هذه الحالة، خاصةً لمن يعانون من متلازمة القولون العصبي: تناول وجبات أصغر حجماً بشكل متكرر، إضافة ألياف قابلة للذوبان مثل الشوفان أو الموز المُخضرّ قليلاً، وتجنّب الأطعمة المسبّبة للأعراض؛ كالأطعمة الدهنية والحارة، والمشروبات المحتوية على الكافيين. ويساعد اتّباع هذه الإرشادات في السيطرة على المنعكسات المعدية القولونية وتحسين جودة الحياة لدى كثير من الأشخاص.
