نائب وكيل الملك بعين السبع يكشف مجموعة من المغالطات بخصوص اعتقال الطفلة ملاك

نصيحة صارمة من أسامة "أخي المؤمن" للمغاربة في ثالث أيام رمضان

مأسآة.. حادث سير مُميت بين شاحنتين يخلف جثتاً متناثرة ضواحي تطوان

بعد الحكم عليها بأربع سنوات...مستجدات مثيرة في قضية "هيام ستار"

خبير يقترح على الحكومة حلولا ستنهي أزمة ارتفاع الأسعار ويفضح التلاعبات

طلبة التمريض بأكادير يرفضون قرارات المديرية ويدعون الوزارة للتدخل

أهمية تناول وجبة الفطور

أهمية تناول وجبة الفطور

أخبارنا المغربية

 أثبت العديد من الدراسات العلمية الفرنسية الحديثة أهمية وضرورة تناول وجبة الفطور حتى في حال عدم الشعور بالجوع.
ويقدم خبراء التغذية الفرنسية الطريقة المثلى التي تجعل الإنسان يقبل على تناول هذه الوجبة الأساسية في بداية اليوم .
ومن بين هذه النصائح:
- تناول وجبة العشاء باكراً إذ أن تأخرها يعد إحدى ظواهر الإحساس بالشبع في الصباح.
- محاولة الاستيقاظ باكراً وتناول مشروب ساخن.
- في حال لم تتمكن من تناول الفطور في المنزل، يمكن أن تأخذ معك تفاحة أو موزة مثلاً.



هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات