طب وصحة لماذا ينصح الخبراء بتجنب الهاتف فور الاستيقاظ من النوم؟
قد يتحول تفقد الهاتف فور الاستيقاظ صباحًا من عادة يومية بسيطة إلى مصدر مبكر للتوتر والتشتت، خصوصًا عند الانغماس في الرسائل والأخبار ومطالب العمل قبل
اقرأ التفاصيلطب وصحة
طب وصحة 
اعتقد أن ألم كاحله بسبب التمارين الرياضية فاكتشف مرضاً خطيراً غيّر حياته في سن 22
لم يكن الشاب البريطاني بن هيوليت يتوقع أن آلاماً بسيطة في كاحله، اعتقد أنها ناتجة عن عودته إلى ممارسة الرياضة
طب وصحة
دراسة تكشف تأثيراً غير متوقع للاستحمام بالماء الساخن لمدة 30 دقيقة
قد يكون الاسترخاء داخل حوض من الماء الساخن أكثر من مجرد وسيلة للتخلص من التعب والتوتر، بعدما كشفت دراسة علمية
طب وصحة
تحذير صحي.. ارتفاع إصابات السكتة الدماغية بين الشباب بنسبة 83%
كشفت دراسة حديثة نشرتها الأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب عن ارتفاع ملحوظ في معدلات الإصابة بالسكتات الدماغية لدى الشباب، مفندة الاعتقاد
طب وصحة
تخطي وجبات الطعام لإنقاص الوزن قد يأتي بنتائج عكسية لا يتوقعها الكثيرون
يلجأ كثير من الأشخاص إلى تخطي وجبة الإفطار أو الغداء اعتقاداً منهم أن تقليل عدد الوجبات اليومية يساعد على خسارة
طب وصحة
دواء تجريبي يحقق نتائج واعدة في حماية أمعاء مرضى السيلياك من أضرار الغلوتين
في تطور طبي قد يفتح آفاقاً جديدة أمام ملايين المصابين بمرض السيلياك، المعروف بالداء البطني، كشفت تجربة سريرية حديثة عن
طب وصحة
مع حلول الخريف.. طرق بسيطة لتعزيز المناعة وحماية الجسم من الأمراض
والحفاظ على نشاط الجسم خلال فصل الخريف، مؤكدة أهمية التغذية المتوازنة والنوم الكافي وممارسة الرياضة بانتظام. وأوضحت الطبيبة أن اتباع نظام
طب وصحة
ذكاء اصطناعي يكشف أسراراً جديدة داخل الأورام السرطانية قد تفتح آفاقاً لعلاجات أكثر فعالية
في تطور علمي واعد قد يساعد على فهم أسباب نجاح بعض علاجات السرطان وفشل أخرى، تمكن باحثون أمريكيون من تطوير
طب وصحة
ابتسامة هوليوود تغري الآلاف حول العالم لكن تفاصيلها الخفية تثير قلق أطباء الأسنان
أصبحت ابتسامة هوليوود واحدة من أكثر الإجراءات التجميلية رواجاً خلال السنوات الأخيرة، بعدما ساهم المشاهير ومواقع التواصل الاجتماعي في ترسيخ
طب وصحة
السعال ليس دائما بسيطا.. 4 أنواع قد تكون مؤشرا على مرض خطير
يُعد السعال من الأعراض الشائعة المصاحبة لنزلات البرد والإنفلونزا وغيرها من الفيروسات التنفسية، غير أن استمراره لفترة طويلة أو تفاقمه
طب وصحة
ماذا يفعل التصفح المستمر للهاتف بدماغك وجسمك؟ دراسة تكشف تأثيرات مقلقة
لم تعد المخاوف المرتبطة بالاستخدام المفرط للهواتف الذكية مقتصرة على إضاعة الوقت أو اضطرابات النوم، بعدما كشفت دراسة علمية عن
طب وصحة
دراسة واسعة تكشف مخاطر صحية مقلقة لدى الأشخاص الذين ينامون أقل من خمس ساعات يومياً
لم يعد النوم مجرد فترة يستعيد خلالها الجسم نشاطه بعد يوم طويل، بل أصبح أحد المؤشرات الأساسية التي قد تكشف
طب وصحة
دراسة علمية تكشف تأثيراً غير متوقع لتمارين التنفس المكثف على الدماغ والوعي
كشفت دراسة علمية حديثة عن تأثيرات مثيرة للدهشة قد تحدث داخل الدماغ أثناء ممارسة نوع معين من تمارين التنفس المكثف،
طب وصحة
تسعة أعراض قد تنذر بوجود ورم في الدماغ ويحذر الأطباء من تجاهلها
قد تبدأ الإصابة بورم في الدماغ بأعراض بسيطة يعتقد كثيرون أنها ناتجة عن الإرهاق أو قلة النوم أو مشكلات صحية
طب وصحة
أخطر من التدخين .. جراح قلب يُحذر من أطعمة تُدمر شرايين القلب
حذّر جراح القلب الأمريكي الدكتور فيليب أوفاديا من الإفراط في تناول الكربوهيدرات عالية التصنيع، معتبرا أنها من العوامل الغذائية التي
طب وصحة