طب وصحة

عادات غذائية تؤثر على امتصاص الحديد وتسبب الأنيميا

يعد نقص الحديد مشكلة شائعة بين العديد من الأشخاص، وغالباً ما يظل غير مكتشف حتى يشتبه الطبيب في وجود مشكلة ويجري اختباراً. يعتقد معظم الناس ... تفاصيل أكثر

احذروا ضربة الشمس... لها تأثيرات عديدة على صحّة الجسم!

كلَ شخض معرّض للإصابة بضربة شمس، بعد التعرض المباشر لحرارتها المرتفعة لفترات طويلة في فصل الصيف. فما هو تأثير ضربة الشمس على الجسم وكيف يمكن ... تفاصيل أكثر

دراسة: تقليل وقت الشاشة يحسن صحة الأطفال العقلية والسلوكية

وجدت دراسة جديدة أن تقليل وقت فراغ الأطفال أمام الشاشات إلى 3 ساعات فقط في الأسبوع يمكن أن يؤدي إلى تحسينات كبيرة في صحتهم العقلية ... تفاصيل أكثر

دراسة: بعض أدوية السكري تساهم في تقليل خطر الخرف والزهايمر

أظهرت مراجعة حديثة لبيانات دراسات سابقة أن بعض أدوية السكري، مثل ميتفورمين، تساهم في حماية الدماغ من الخرف والزهايمر. أجريت الدراسة في جامعة سيول بكوريا ... تفاصيل أكثر

صداع نصفي في العينين.. متى عليك القلق؟

قد يعاني البعض من أعراض مثل رؤية ومضات من الضوء، خطوط متعرجة، أوما يشبه خفقان في العينين، دون أن يجدوا تفسيراً لذلك. هذه هي الأعراض ... تفاصيل أكثر

طرق بسيطة لتعزيز صحة الأمعاء

أعلنت الدكتورة إيميلي ليمنغ خبيرة التغذية البريطانية، أن تناول الألياف والقهوة والنشاط البدني المنتظم والنوم الجيد يساعد على زيادة تنوع البكتيريا في الأمعاء وتحسين وظيفتها. ووفقا ... تفاصيل أكثر

الكتف المتجمد: الأسباب وطرق الوقاية والعلاج

يعاني الكثير من الأشخاص في الفئة العمرية بين 40 و60 عامًا من حالة الكتف المتجمد، المعروفة أيضًا باسم التهاب المحفظة اللاصق، والتي تتسبب في ألم ... تفاصيل أكثر

دراسة: الكوابيس مؤشر مبكر على التدهور المعرفي والخرف

أفادت دراسة حديثة أجراها فريق من إمبريال كوليدج لندن أن الأحلام المؤلمة لدى من هم في منتصف العمر وكبار السن قد تكون مؤشراً مبكراً على ... تفاصيل أكثر

تعرف على أسباب الصداع على جانب واحد من الرأس

أعلنت الجمعية الألمانية للصداع والصداع النصفي أن الصداع الذي يظهر على جانب واحد من الرأس يمكن أن يكون له أسباب متعددة، تتراوح بين البسيطة والخطيرة. ... تفاصيل أكثر

هذه أفضل المنتجات لاستعادة صحة الكبد

ويشير الأخصائي في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن الكبد غير السليم يخلق الكثير من المشكلات الأخرى. ويؤدي الخمول والإجهاد المزمن والأطعمة المعالجة والإفراط ... تفاصيل أكثر

أطباء يحذرون من مخاطر ضربة الشمس في الأيام الحارة

حذر أطباء ألمان من التعرض لأشعة الشمس خلال الأيام التي ترتفع فيها درجات الحرارة، مشددين على ضرورة شرب كميات كافية من السوائل وتجنب بذل الجهد ... تفاصيل أكثر

تورم الكاحلين: الأسباب المحتملة وطرق العلاج

قد يحدث تورم الكاحل نتيجة تراكم السوائل في أنسجة الجزء السفلي من الساقين. على الرغم من أن هذا يمكن أن يحدث لأي شخص، إلا أن ... تفاصيل أكثر

كيف تتجنب الانتفاخ الناتج عن شرب الشاي

يشعر البعض بعدم الارتياح والانتفاخ بعد تناول كوب من الشاي، على الرغم من أنه يعتبر مشروباً مفضلاً للاسترخاء بعد يوم طويل. وفقًا لتقرير موقع "تايمز ... تفاصيل أكثر

الحمى لدى الأطفال: متى تكون خطيرة وكيف يتم التعامل معها

أشارت بوابة الصحة الألمانية "جزوند بوند.دي" إلى أن الحمى لدى الأطفال عادة لا تكون ضارة، ويمكن رعاية الطفل المصاب بالحمى في المنزل. ومع ذلك، من ... تفاصيل أكثر