الأفوكادو لصحتك ورشاقتك
أخبارنا المغربية - د ب أ
وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن الأفوكادو يحتوي على إنزيم "الليباز"، الذي يعمل على تحفيز عملية حرق الدهون في الأنسجة الدهنية وأثناء عملية الهضم ويحول في الوقت نفسه دون تخزين الدهون الموجودة في الأفوكادو.
كما يعد الأفوكادو كنزاً من الفيتامينات، حيث إنه يزخر بفيتامين A وB و C و D و E و K، علاوة على أنه غني بالألياف الغذائية، التي تساعد على الشعور بالشبع، ومركبات النبات الثانوية، التي تحارب البكتيريا الضارة وتحمي الخلايا وتضبط الدم وتقوي جهاز المناعة.
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
المقالات الأكثر مشاهدة
21433 مشاهدة
1
11103 مشاهدة
2
7512 مشاهدة
5
5416 مشاهدة
9
