كيف يساهم نقص ساعات النوم في اضعاف جهاز المناعة؟
أخبارنا المغربية
وأجريت الدراسة في جامعة توبنغن الألمانية، ونُشرت نتائجها في "جورنال أوف إكسبرمنتال ميديسن". وقام فريق البحث بدراسة تأثير نقص النوم على خلايا المناعة، وتبين أنه يعيق هذه الخلايا عن مكافحة الأهداف التي تحاربها، وهي الجراثيم والميكروبات.
وأظهرت الأبحاث أن الحصول على ما يكفي من ساعات النوم العميق يحسن من أداء خلايا T المناعية.
ويرتبط نقص النوم بزيادة مخاطر الإصابة بالسكري والبدانة والاكتئاب.
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
المقالات الأكثر مشاهدة
2704 مشاهدة
2
1899 مشاهدة
4
1650 مشاهدة
6
1085 مشاهدة
9
