بعد تزايد الجدل.. هل يؤثر تناول فاكهة الكاكي سلبا على صحة الإنسان؟

تزايد الجدل مؤخرا على وسائل التواصل الاجتماعي حول فاكهة الكاكي، حيث انتشرت مجموعة من الفيديوهات المحذرة من تناول الفاكهة البرتقالية مما اثار مخاوف المواطنين.

وتعتبر فاكهة الكاكي من الفواكه الغنية بفيتامين A، المعروف بأهميته في الحفاظ على صحة العين وتعزيز جهاز المناعة، كما أن الكاكي تحتوي على مضادات أكسدة قوية تساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة، بما في ذلك السرطان.

تمتاز الكاكي كذلك بخصائصها المضادة للالتهابات، مما يجعلها فعّالة في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري، إضافة إلى احتوائها على كمية عالية من الألياف التي تلعب دوراً مهماً في خفض مستويات الكوليسترول في الجسم، مما يعزز من صحة الجهاز الهضمي.

ورغم فوائد الكاكي المتعددة، فإن هناك بعض الآثار الجانبية التي قد تظهر في حالات نادرة، حيث أشار موقع "Medical News Today" إلى أن الإفراط في تناول الكاكي قد يؤدي إلى تكون "البازهر"، وهي كتلة صلبة من الألياف غير القابلة للهضم التي تتحد مع أحماض المعدة وتتسبب في انسداد الأمعاء. ويعد هذا النوع من البازهر شائعاً بسبب تناول الألياف النباتية المتوفرة في عدة أنواع من الخضراوات والفواكه، مثل الكاكي، الكرفس، والزبيب.

أما بالنسبة للحساسية تجاه الكاكي، فهي حالة نادرة، ولكنها قد تحدث لدى بعض الأشخاص وتشمل أعراضها آلام البطن والشعور بالغثيان، وفي الحالات الشديدة قد تؤدي إلى "الصدمة التأقية"، وهي رد فعل تحسسي خطير. لذا يُنصح بإعطاء الأطفال قطعة صغيرة من الكاكي بعد إتمامهم عامهم الأول، ومراقبة أي أعراض محتملة للحساسية.

ولا توجد أبحاث تشير إلى تأثيرات سلبية لتناول الكاكي مع الأدوية، مما يجعلها آمنة عند تناولها مع الأدوية المختلفة.