«قصر النظر» أصبح وباء يهدد الشباب

أخبارنا المغربية

هذا العيب البصرى الذى يمنع الرؤية عن بعد هو من الامراض الوراثية وقد انتشر فى الاونة الاخيرة فى أوروبا وخاصة فرنسا فهو يصيب 40% من الفئة العمرية التى تتراوح ما بين سن 12 إلى 54 عاما مقابل 20% فى السبعينات

وفى الولايات المتحدة الامريكية وآسيا لتصل الاصابة إلى 90% مقابل 25% ونحو40% لدى الاجيال السابقة مما يجعله وباء ينتشر لدى الفئة العمرية من 12 إلى 18 عاما ويرجع ذلك إلى شاشة الكمبيوتر والتلفزيون والتابلات الرقمية والموبايل.

ويشرح المسئولون فى الجمعية الوطنية لتحسين النظر فى فرنسا هذه الظاهرة الوبائية بأن الشباب يقضون معظم أوقاتهم أمام الشاشات، فهم يقضون أكثر من ساعتين و27 دقيقة فى اليوم فى المتوسط أمام شاشة الكمبيوتر وساعة و46 دقيقة أمام شاشة التلفزيون بالاضافة إلى الوقت الذى يقضونه فى قراءة وكتابة الرسائل النصية على الموبايل مع عدم التعرض للضوء الطبيعى.

وقد ركزت الدراسة التى أجراها فريق من الباحثين الاستراليين على أن نقص الضوء الطبيعى يعتبر من العوامل الهامة لقصر النظر لأن الضوء ينشط إنتاج هرمون الدوبامين فى شبكية العين مما يساعد على نقل الصورة إلى المخ كما أن هذاالهرمون يمنع النمو الزائد للعين وهو الذى يميز العين التى تعانى من قصر النظر منذ الميلاد حتى سن 25 عاما لذلك يجب الاهتمام بالنظر من الطفولة وحتى سن 12 عاما وهو السن التى يبدأ فيه ظهور قصر النظر.

وتنصح الدراسة بضرورة أخذ راحة كل 20 دقيقة بعد القراءة أو العمل على شاشات الكمبيوتر حتى نريح العين وممارسة نوع من أنواع الرياضة فى الهواء الطلق .