ميزة "الوضع الأحمر" في آيفون: مفيد للنوم أم خطر محتمل؟

أبهرت ميزة "الوضع الأحمر" الجديدة العديد من مستخدمي آيفون مع إطلاق نظام التشغيل iOS 17، حيث توفر شاشة قفل قابلة للتخصيص تظهر عند وضع الهاتف على جانبه أثناء الشحن. تتحول شاشة القفل إلى اللون الأحمر عند تشغيل هذه الميزة في بيئة مظلمة، ما أثار نقاشاً واسعاً على منصات التواصل الاجتماعي حول فوائدها واستخدامها.

وفقاً لتقارير، تم تصميم "الوضع الأحمر" لمساعدة المستخدمين على النوم من خلال تحفيز إطلاق هرمون "الميلاتونين"، الذي يساهم في تحسين جودة النوم. وتدعم دراسات طبية هذه الفوائد، حيث يعتبر الضوء الأحمر مهدئاً للساعة البيولوجية مقارنة بالضوء الأزرق، ما يجعله مفيداً قبل النوم.

لتفعيل "الوضع الأحمر"، يمكن استخدام خاصية Color Filters (مرشحات الألوان) عبر إعدادات إمكانية الوصول، أو تفعيل الوضع الليلي في وضع StandBy. يتحول الهاتف تلقائياً إلى اللون الأحمر في ظروف الإضاءة المنخفضة أو بعد فترة محددة من الشحن في الوضع الأفقي.

رغم الفوائد المحتملة، حذر البعض من تأثير الضوء الأحمر على النوم بناءً على دراسات تشير إلى أن استخدام الضوء بشكل مباشر قبل النوم قد يسبب اضطرابات. دعا الخبراء المستخدمين إلى تفعيل الميزة باعتدال لتجنب أي آثار جانبية محتملة.

تظل ميزة "الوضع الأحمر" خياراً مثيراً للاهتمام لتحسين تجربة المستخدمين مع أجهزتهم، سواء كأداة للاسترخاء أو كتقنية مبتكرة لتخصيص واجهة الهاتف. ومع ذلك، فإن الاستخدام السليم والمتوازن لها يبقى ضرورياً لتحقيق الفائدة المرجوة.