خطوات ضرورية للحصول على شفتين جميلتين طبيعا

 

ترطيب الشفاه بشكل يومي

استخدمي مرطبات الشفاه الخالية من النكهات والغنية بفيتامين E للحفاظ على ترطيب الشفاه. فترطيب الشفاه يساعد على حمايتها من التشققات والاسمرار، كما يعمل على استعادة اللون الطبيعي لشفتيك في غضون أيام قليلة.

 

الإقلاع عن التدخين والمنبهات

لا يتسبب التدخين في اسمرار الشفاه فقط، بل يتسبب أيضًا في الإصابة بالعديد من الأمراض الصحية المختلفة. عليكِ بتجنب الإكثار من تناول الشاي أو القهوة. فالكافيين من العوامل الأساسية المسببة لاسمرار الشفاه.

 

استخدام واقي الشمس

التعرض المستمر لأشعة الشمس يتسبب في شحوب الشفاه واسمرارها. لذلك، ينصح باختيار مرطبات الشفاه التي تحتوي على معامل للوقاية من أشعة الشمس SPF 15 على الأقل، ولا تنسي استخدامه قبل الخروج من المنزل.

 

 تجنب لعق الشفاه

لعق الشفاه عادة خاطئة تتسبب في جفاف الشفاه وتشققاتها. حيث تحتوي الإفرازات اللعابية على الإنزيمات الحامضية التي تؤدي لتلف الجلد وجفاف شفتيكِ.

 

تناول الأطعمة الصحية

احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المختلفة من المعادن والفيتامينات لتتمتعي بشفاه وردية وصحية. للحفاظ على صحة ونعومة شفتيكِ تحتاجين لتناول كميات وفيرة من الخضروات والفواكه الطازجة.

 

الألو فيرا

استخدمي هلام الألو فيرا لتدليك شفتيك جيدًا، فيساعد ذلك على علاج جفاف الشفتين، التخلص من الأتربة والشوائب المتراكمة. كما يعمل أيضًا على تفتيح لون الشفاه والتخلص من اسمرارها. حيث يحتوي الألو فيرا على مضادات الأكسدة الفعّالة جدًا للتخلص من اسمرار الشفاه وجعلها وردية.

 

عصير الليمون

عصير الليمون مطهر طبيعي يساعد على تنظيف الشفاه وتفتيح لونها طبيعيًا لتتمتعي بشفاه وردية جذابة. استخدمي عصير الليمون الطازج لفرك الشفتين جيدًا، فيحتوي على فيتامين C الذي يتميز بخواصه الفعّالة لإزالة تصبغات الجلد.

 

الرمان

عصير الرمان من أفضل الوسائل الطبيعية التي تساعد على توريد الشفاه طبيعياً وتخلصكِ من الاسمرار والتصبغات. اخلطي القليل منه مع كمية مناسبة من زيت الزيتون والسكر الأبيض. يستخدم الخليط الناتج لفرك الشفاه برفق للتخلص من الجلد الميت وتجديد خلاياها.