طريقة سهلة لجعل رضيعك ينام بسرعة
منتديات
1- هيئي لطفلك بيئة مُناسبة للنوم، حيث يمكنك إرضاعه في غرفة مُعتمة الإضاءة، والحفاظ على الهدوء داخلها، وتأكدي من أن درجة حرارة الغرفة مناسبة لنومه.
2- ضعي طفلك على بطنه، ومن ثمّ دلّكي قدميه، ويديه، وظهره، ورأسه، ومن ثمّ ضعيه على ظهره، ودلكي منطقة الصدر، والبطن، والجزء الأمامي من قدميه، ويديه، هذا الأمر سيشعره بالاسترخاء.
3- دندني لطفلك بعض الاغاني، أو تكلمي في اذنه بصوت منخفض وهادئ، من أجل إشعاره بالراحة والهدوء، الذي سيؤدّي بدوره إلى الدخول في بداية النوم.
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
المقالات الأكثر مشاهدة
1437 مشاهدة
7
