عصير صحي جدا خلال شهر رمضان
أخبارنا المغربية
المقادير
- الشمندر (باربا) : 3 حبات (مسلوق ومقشر)
- عصير الرمان : كوب (طازج)
- العسل : ملعقة كبيرة
- ماء بارد : نصف كوب
طريقة التحضير
قطعي الشمندر لمكعبات صغيرة.
ضعي الشمندر وعصير الرمان والعسل والماء في الخلاط الكهربائي.
اضربي المزيج لمدة 3 دقائق حتى يصبح المزيج ناعماً وسائلاً.
صبي العصير في أكواب وقدميه فوراً.
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
المقالات الأكثر مشاهدة
