منار السليمي: اعتراف وشيك لموريتانيا بمغربية الصحراء بوساطة إماراتية والجزائر في ورطة مع البوليساريو
أسعار حطب التدفئة تشهد ارتفاعا بعد تساقطات ثلجية كثيفة بإقليم ميدلت
بحضور شخصيات وطنية وعلميه.. تطوان تكرم روح الفقيه العلامة سيدي محمد بن القلالوسي الزرهوني
ساكنة ميدلت تستبشر خيرا بالتساقطات الثلجية
هذا ما قاله مدرب مانييما عن مواجهة الرجاء في ختام دور المجموعات
منار السليمي: غلاء المعيشة وصمت الحكومة، الوزير الموظف، تصدع بين أحزاب الأغلبية، حكومة المونديال
ألم المفاصل شائع جدًّا ويعانيه الآلاف في العالم العربي. ولتحصين الجسم ضد الألم حاولي اتّباع الإجراءات الآتية: النعال العظمية الطبية عندما يؤثر ألم المفاصل على القدمين، فسوف ...
يعتبر تسمم الحمل، أحد الأمراض الخطيرة التي من الممكن أن تعاني منها المرأة خلال فترة الحمل. صحيح أنه ليس مرضاً شائعًا، ولكن المقصود مرضٌ يمكنه ...
المكوّنات لحم مقطع الى مكعبات - 250 غرام حمّص منقوع لحوالى ساعتين، مسلوق - 200 غرام طماطم مقطعة - 2 فلفل أسود - نصف ملعقة صغيرة بصل مقطع - 1 سمن ...
1- استخدام طلاء الأظافر الدائم الذي يبقى لفترات طويلة، قد يسبب ترقق الأظافر بالإضافة الى التقشير والتكسير والهشاشة. 2- ترك طلاء الأظافر لفترة طويلة يخفي الإصابة ...
يعتبر الرمان مفيدا جدًا للحفاظ على صحة الدورة الدموية، وقد استُخدم قديمًا لتطهير الجلد، والحد من الالتهابات، وكذلك لعلاج التهاب الحلق، وتشمل فوائده الصحية الأخرى، ...
المكونات 1/2 كيلو فول حب فص ثوم حبة طماطم متوسطة للتقديم: ملعقة كبيرة طحينة عصير ليمونة ملعقة كمون صغيرة رشة ملح 2 ملعقة كبيرة زيت طريقة التحضير - ننقى الفول من أى أوساخ وكسور وننظفه جيدًا ...
زيادة دهون الجسم ليست علامة صحية، لكن أخطر مواضع زيادة الدهون هي البطن، لأنها ترتبط بالأعضاء الداخلية مثل الكبد والبنكرياس والقلب والكلى والمرارة. وتوجد عدة ...
المقادير - المعكرونة : عبوة - خضار مشكلة : كوبان ونصف - جبن الشيدر : نصف كوب (مبشور) - الفاصوليا الحمراء : نصف كوب (معلبة / مغسولة ومصفاة) - زيتون ...
المكونات: ثمرة أفوكادو مهروسة ربع كوب زبادي 2 ملعقة صغيرة زيت الصبار طريقة التحضير : اُخلطي الأفوكادو مع الصبار والزبادي، وضعيه على شعركِ لمدة ساعة أو ساعتين. اُشطفي شعركِ بعدها بالماء ...
تعتبر حبوب منع الحمل في الوقت الحاضر الأكثر انتشارا في العالم، وهي فعالة إذا تناولتها المرأة يوميا، ومع ذلك قد يحصل الحمل غير المرغوب به ...
عند الاستيقاظ: يكون نشاط البشرة ومستوى ترطيبها في نسبه الأدنى. وهي تفتقد في هذه المرحلة للماء وتسجّل ارتفاعاً في نسب الكورتيزول مما يجعلها ضعيفة أمام الاعتداءات ...
أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن عدوى فيروس البرد الشائع يمكن أن تنتقل من الأمهات الحوامل إلى أطفالهن الذين لم يولدوا بعد عبر المشيمة. الدراسة أجراها باحثون ...
المقادير كيلو ونصف الكيلوغرام من لحم البقر المقطع إلى مكعبات كيلوغرام من البندورة (الطماطم) الحمراء المقشرة والمفرومة 3 أو 4 ملاعق طعام من الزبدة ثلاثة أرباع الكوب من السمن ...
المقادير 1 كوب عسل أسود 1 كوب سكر أسياخ خشبية سمسم على حسب الرغبة طريقة التحضير 1.نحضر وعاء كبير نضع فيه العسل الأسود والسكر ،ونضع الوعاء على نار هادئة مع التقليب ...
يمكن أن يكون لقلة النوم تأثير عميق على الصحة الجسدية، حيث يزيد من خطر الإصابة بأمراض صحية خطيرة، بما في ذلك السمنة وأمراض القلب والسكري، ...
تطورات جديدة وغير منتظرة في واقعة توبيخ عامل سطات للمدير الإقليمي للتعليم بالمدينة ...
ضربة معلم.. خطوة مغربية تجاه دول الساحل تثير رعب النظام الجزائري ...
بسبب وسامته المفرطة.. حياة مراهق تتحول إلى جحيم (صورة) ...
الفنان رشيد الوالي يفاجئ الجميع بخطوة غير متوقعة ...
مارك زوكربيرغ يتوقع نهاية عصر الهواتف الذكية وهذه هي التكنولوجيا البديلة .. ...
المغرب يرفض دخول عشرات الإسرائيليين بسبب تخطيطهم لتكوين عصابات إجرامية خطيرة ...