منار السليمي: اعتراف وشيك لموريتانيا بمغربية الصحراء بوساطة إماراتية والجزائر في ورطة مع البوليساريو
أسعار حطب التدفئة تشهد ارتفاعا بعد تساقطات ثلجية كثيفة بإقليم ميدلت
بحضور شخصيات وطنية وعلميه.. تطوان تكرم روح الفقيه العلامة سيدي محمد بن القلالوسي الزرهوني
ساكنة ميدلت تستبشر خيرا بالتساقطات الثلجية
هذا ما قاله مدرب مانييما عن مواجهة الرجاء في ختام دور المجموعات
منار السليمي: غلاء المعيشة وصمت الحكومة، الوزير الموظف، تصدع بين أحزاب الأغلبية، حكومة المونديال
عصير الليمون دلي فروة الرأس بعصير الليمون، ثم إتركيه لمدة حمس دقائق قبل غسل الشعر جيدا. خل التفاح له خصائص قوية مضادة للإلتهابات، التي تساعد في قتل الخمائر ...
الشمس : التعرض لأشعة الشمس فترة طويلة أو بكيفية مستمرة، يسبب مشاكل جمة للبشرة، إذ ينصح خبراء التجميل بضرورة الابتعاد عن أشعة الشمس خصوصا وقت ...
وجد الباحثون بعد دراسة النظام الغذائي للمعمرين أن إطالة العمر تعتمد على تناول المنتجات التي تحتوي على مضادات للأكسدة. وقال الخبراء، إن الشاي الأخضر يحتوي على ...
من المقبول أن تشعر النساء بقدر معين من الألم خلال الدورة الشهرية، ولكن ما هو قدر الألم الذي يعد كثيرا جدا ؟ إن فترة الحيض ...
عادة ما نجد بشرة اليدين متشققة أو جافة أو خشنة، خاصة في فصل الشتاء، حيث تتعرض البشرة للعديد من تأثيرات الأنشطة اليومية المختلفة. إلا أن ...
الأغذية والأطعمة ليست خالية من الجراثيم. العديد من الكائنات الحية الموجودة في طعامنا بإمكانها أن تسبب لنا الأمراض. ولكن هناك سلاح فتاك من الممكن استخدامه ...
المقادير - الثوم : فصّان (مهروس) - الخردل : ملعقتان كبيرتان - صلصة ورشسترشاير : ملعقتان كبيرتان - زيت الزيتون : نصف كوب - عصير الليمون : 2 حبة - فلفل ...
فوائد التين لصحة القلب يحتوي التين على مضادات الأكسدة، وخصوصًا مادة الفينول التي تملك دورًا فعّالًا في تعزيز صحة القلب. فوائد التين في الوقاية من الأمراض السرطانية يحتوي ...
أعراض اكتئاب ما بعد الولادة للأم: لا تريد الأم القيام بأي عمل أو الاهتمام بالطفل. لا يحرِّك بكاء الطفل أدنى مشاعر لها. الغضب أو الصراخ وتجنُّب الاجتماع بالآخرين. وتستمرُّ ...
قال باحثون أستراليون إنهم طوروا طريقة بسيطة للتنبؤ بخطر إصابة السيدات بتسمم الحمل. وتسمم الحمل حالة خطيرة تقتل 760 ألف سيدة، ونصف مليون طفل سنويًا حول ...
لطالما نصح الخبراء بأن تنظيف البشرة هو ركن رئيسي للعناية بها، إلا أن الكثيرين لا يزالون لا يعلمون سبب مثل هذه الأهمية الكبيرة للنظافة، أو ...
1. قلل من السكريات والنشويات الجزء الأكثر أهمية هو خفض السكريات والنشويات (الكربوهيدرات). عندما تفعل ذلك، تنخفض مستويات الجوع لديك وينتهي بك الأمر في تناول سعرات حرارية ...
المقادير: كيلو من اللحم . زيتون أخضر. ليمون مخلل مقطع شرائح. 2 جزرة مقطعة إلى شرائح. فلفل حار. كراث. بصل أخضر مقطع. 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ملح وفلفل أسود. فلفل أخضر مقطع. فلفل أحمر ...
تتميز القهوة بإحتواءها على مضادات الأكسدة، كما يساعد الكافيين على علاج الكثير من المشكلات المزعجة كإنتفاخات الجفون، الهالات السوداء، وتستخدم كمكون أساسي لتحضير العديد من ...
المكونات ملعقتين من السكر البني ملعقتين من السكر العادي ملعقة من زيت جوز الهند ملعقة من القرفة قطرات من خل التفاح الطريقة اخلطي السكر والقرفة، ثم أضيفي لها زيت جوز الهند وخل ...
تطورات جديدة وغير منتظرة في واقعة توبيخ عامل سطات للمدير الإقليمي للتعليم بالمدينة ...
ضربة معلم.. خطوة مغربية تجاه دول الساحل تثير رعب النظام الجزائري ...
بسبب وسامته المفرطة.. حياة مراهق تتحول إلى جحيم (صورة) ...
مارك زوكربيرغ يتوقع نهاية عصر الهواتف الذكية وهذه هي التكنولوجيا البديلة .. ...
الفنان رشيد الوالي يفاجئ الجميع بخطوة غير متوقعة ...
المغرب يرفض دخول عشرات الإسرائيليين بسبب تخطيطهم لتكوين عصابات إجرامية خطيرة ...