منار السليمي: اعتراف وشيك لموريتانيا بمغربية الصحراء بوساطة إماراتية والجزائر في ورطة مع البوليساريو
أسعار حطب التدفئة تشهد ارتفاعا بعد تساقطات ثلجية كثيفة بإقليم ميدلت
بحضور شخصيات وطنية وعلميه.. تطوان تكرم روح الفقيه العلامة سيدي محمد بن القلالوسي الزرهوني
ساكنة ميدلت تستبشر خيرا بالتساقطات الثلجية
هذا ما قاله مدرب مانييما عن مواجهة الرجاء في ختام دور المجموعات
منار السليمي: غلاء المعيشة وصمت الحكومة، الوزير الموظف، تصدع بين أحزاب الأغلبية، حكومة المونديال
المقادير: * 1/2 قالب كيك * علبة آيس كريم فراولة * علبة آبس كريم شوكولاتة * كوب صوص شوكولاتة * كوب صوص فراولة * كوب من ثمار الفراولة مقطعة أنصاف طريقة التحضير: قسمي ...
1- يعتبر التعرض لأشعة الشمس من الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر، وتتسبب أشعة الشمس في إنتاج الجسم لمادة “ميلاتونين” أقل، مما يؤثر على مستويات الهرمون في ...
من أجل تحضير مغلي الزنجبيل، قومي بغسله جيدا، وتقطيعه إلى قطع متوسطة الحجم، ثم أضيفيه إلى ماء مغلي مسبقا، وضعيه على نار خفيفة مرة اخرى ...
المقادير - بسكويت أوريو : عبوة - الزبدة : 50 غم (مذوبة) - كريمة الخفق : 2 كوب - حليب مركز محلى : علبة - جبن كريمي : علبة (بحرارة ...
استخدمي الكريمات الخاصة بمعالجة محيط العينين والغنيّة بالكافيين والفيتامينات، والتي تساعد في تنشيط الدورة الدموية في البشرة وبالتالي تخفيف حدة الهالات السوداء. طبّقي قناعاً أسبوعياً على ...
تهتم المرأة الحامل بصحتها كثيرا لتجنب حدوث أي مشكلات تضر بصحتها وصحة الجنين، كما تتبع دائما تعليمات الطبيب. اعراض الحمل في الشهر الأول ويقول الدكتور علاء حامد، ...
المقادير : -ورق طحالب البحر -مخلل -صلصة الصويا -أرز بالخل -خيار مقطع أصابع -شريحة تونة(سمك) – فاكهة أفوكادو مقشرة ومقطعة طريقة التحضير: أحضري ورقة الطحالب وضعيها فوق حصيرة خيزران أو ورق مطاطي للّف، ثم ...
1- هيئي لطفلك بيئة مُناسبة للنوم، حيث يمكنك إرضاعه في غرفة مُعتمة الإضاءة، والحفاظ على الهدوء داخلها، وتأكدي من أن درجة حرارة الغرفة مناسبة لنومه. 2- ...
المكونات: ملعقة من زيت الزيتون ملعقة من زيت الخروع ملعقة من زيت اللوز ملعقة من الفازلين قشور الليمون طريقة التحضير حضري علبة نظيفة وضعي فيها جميع المكونات السابقة، واخلطيهم معًا جيدًا. إدهني رموشكِ ...
المقادير: - عجينة البيتزا : 180 gr - صلصة طماطم : 50 gr - أناناس : 60 gr (طازج) - جبن موزاريلا : 70 gr - طماطم : 25 gr - ...
يعتبر الرمان من الفواكه المُفيدة للصحَّة، فهو غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية الهامَّة لجسم الإنسان، وقد أكّدت بحوث علميَّة على قدرة الرمَّان على علاج الكثير من ...
طريقة التحضير: اهرسي نصف حبة خيار طازجة متوسطة الحجم بقشرها الأخضر، مع ملعقة كبيرة من هلام أو جل الصبار (الألوفيرا)، ثم اخلطي الموكونين جيدًا. طريقة الاستخدام: وزّعي الخليط ...
المقادير 1 كيلوجرام صدر دجاج مقطع شرائح عريضة 1 كوب لبن رائب 1 عصير حامضة 1 ملعقة صغيره كمون 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 كوب بقسماط أو كعك مطحون بهارات حسب ...
1- شرب كميات وفيرة من المياه والسوائل 2- تناول طعام صحّي ومتوازن ومتنوع 3- الحرص على الحصول على قدر جيد من النوم 4- تنظيف البشرة مع مطهّر معتدل ...
1- عدم ارتداء الملابس المصنوعة من النايلون أو البوليستر التى من شأنها زيادة الرائحة الكريهة للعرق، وبدلا من ذلك يفضل ارتداء الملابس الخفيفة، والأقمشة التى ...
تطورات جديدة وغير منتظرة في واقعة توبيخ عامل سطات للمدير الإقليمي للتعليم بالمدينة ...
ضربة معلم.. خطوة مغربية تجاه دول الساحل تثير رعب النظام الجزائري ...
بسبب وسامته المفرطة.. حياة مراهق تتحول إلى جحيم (صورة) ...
مارك زوكربيرغ يتوقع نهاية عصر الهواتف الذكية وهذه هي التكنولوجيا البديلة .. ...
الفنان رشيد الوالي يفاجئ الجميع بخطوة غير متوقعة ...
المغرب يرفض دخول عشرات الإسرائيليين بسبب تخطيطهم لتكوين عصابات إجرامية خطيرة ...