زلزال الحوز ..مدير وكالة تنمية الأطلس الكبير يكشف تفاصيل تنزيل برنامج إعادة البناء المناطق المتضررة
متقاعدو ليديك الفرنسية يطالبون بإرجاع اقتطاعات راتب المعاش ومحاسبة المسؤولين عن الاقتطاع
رشيد العدواني.. أنا حنين بزاف والا وقع لأختي أو بنتي ما وقع لرحمة فالمسلسل غدي نتصرف بنفس الطريقة
والدة التهامي بناني تكشف معطيات مثيرة عن جلسة القاصر: جيت بالصدفة لقيتهم غادي يحكمو الملف غيابيا
خطأ يسقط فيه جل المغاربة.. أسامة "أخي المؤمن" يوضح حول توقيت النطق بدعاء الإفطار بعد آذان المغرب
مشاهد حصرية لسد الشريف الادريسي بتطوان بعد امتلاء حقينته بشكل كامل
يُعد الياغورت من المأكولات الشهية التي يقبل الأطفال في سن الفطام على تناولها، وهو كذلك خيار صحي وغني بالكالسيوم الضروري لصحة العظام والأسنان، إذ يحتوي الياغورت كامل ...
يحتوي مشروب الحليب مع الكركم على مجموعة كاملة من الخصائص المفيدة التي تحسن الحالة الصحية وتجدد شباب الجسم على المستوى الخلوي. ووفقا لنتائج دراسة أجراها علماء ...
المقادير كيلو لحم بعظم حبتان بصل مقطعة قطعا صغيرة زيت ملعقة كبيرة كركم أو زعفران ملح ملعقة كبيرة معجون ثوم وزنجبيل أو ثوم مقطع وزنجبيل بودرة كوب زيت أو ملعقتان سمن أو ...
التفاح ثمرة التفاح غنية بالعديد من القيم الغذائية التي يحتاجها الجسم حيث إنها تحتوي على كمية رائعة من الألياف النباتية التي تسهل من عملية الهضم. يحتوي ...
الاهتمام بتناول وجبة الإفطار تقل معدلات التمثيل الغذائي أثناء النوم وعند الاستيقاظ وتناول الإفطار تبدأ معدلات التمثيل الغذائي في الارتفاع. وإذا تخطيت وجبة الإفطار تظل تلك ...
- حكة البطن: تحدث غالبًا عند معظم النساء تلك المشكلة والتي تكون بسبب ارتفاع هرمونات الحمل بالجسم حيث تعمل تلك الهرمونات على زيادة جفاف الجلد، كما ...
زيت الخروع يعد من أهم الزيوت الطبيعية التي تعمل على نمو الشعر، يمكنكِ استخدام فرشاة الماسكرا لتوزيع زيت الخروع على رموشكِ وحواجبكِ. زيت جوز الهند ضعي ملعقة من ...
كثير من الأمهات يعتادن على هز الطفل الرضيع وهددته، سواء لتهدئته أو إسكاته عن البكاء، وكذلك هزه بشدة خلال غربلته في السبوع، كنوع من أنواع ...
المقادير ½ 2 (375 جم) دقيق ¼ كوب (40 جم) نشا 2 كوب (500 مل) ماء 2 ملعقة كبيرة (30 مل) زيت 2 ملعقة كبيرة (25 جم) زبد في درجة ...
المقادير - الثوم : رأس (صغير الحجم، مقشر ومهروس) - الكمون : 2 ملعقة كبيرة (مطحون) - عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة - ملح : ملعقة صغيرة - الخل ...
في ما يلي، سنعرفك الى وصفة هندية فعالة جداً في تكبير حجم الشفاه بشكل طبيعي. مكونات الوصفة - 3 ملاعق كبيرة من ملح البحر. - بضع قطرات من ...
- ملعقة كبيرة زيت لوز حلو - ملعقة صغير شوفان - ملعقة صغيرة ياغورت اخلطي المكونات الثلاثة مع بعضها البعض، واتركي القناع على بشرتكِ لمدة 20 دقيقة. أزيلي الماسك ...
يهدف التطعيم الجديد ضد سرطان عنق الرحم إلى الوقاية منه من خلال القضاء على السلالات المسببة له من فيروس الورم الحليمي، وقد اعتمدت إدارة الغذاء ...
المقادير 7 أكواب (800 جم) كورن فليكس 6 أكواب (1500 مل) كريمة خفق سائلة 2 كوب (400 مل) حليب مكثف ومحلى كوب (200 جم) فورماسيل ملون كوب (200 جم) إم ...
المقادير كيلو (1000 جم) فراولة مغسولة جيدًا طريقة التحضير سخني الفرن عند درجة حرارة 90 درجة مئوية. قطعي الفراولة إلى شرائح طولية رفيعة. رصي الفراولة في صواني مغطاة بورق الزبدة. ضعي ...
تصريح مثير من بادو الزاكي قبل مباراة المغرب والنيجر ...
قضاء الاستئناف يرفع عقوبة تيكتوكر مغربية إلى سنة سجنا نافذا ...
بعد مطالب بطرده من المغرب.. نكاز يخرج بشريط فيديو جديد يتحدث فيه عن توحيد شعوب شمال إفريقيا ...
توقيف شخص بالبيضاء بعد عرقلته سير حافلة للنقل العمومي وتعريض الركاب للخطر ...
خبير يحذر المغاربة بعد تسريب بيانات 31 ألف بطاقة بنكية ...
ردا على تصريحات "وشاي".. تعليق مثير لـ"بوطازوت" يكشف جانبا من حرب كواليس الوسط الفني ...