الاتحاد الاشتراكي بوجدة ينظم حفل تأبين المرحوم مرزوقي بنيونس
منار السليمي: اعتراف وشيك لموريتانيا بمغربية الصحراء بوساطة إماراتية والجزائر في ورطة مع البوليساريو
أسعار حطب التدفئة تشهد ارتفاعا بعد تساقطات ثلجية كثيفة بإقليم ميدلت
بحضور شخصيات وطنية وعلميه.. تطوان تكرم روح الفقيه العلامة سيدي محمد بن القلالوسي الزرهوني
ساكنة ميدلت تستبشر خيرا بالتساقطات الثلجية
هذا ما قاله مدرب مانييما عن مواجهة الرجاء في ختام دور المجموعات
أسباب شعور المرأة بالانتفاخ خلال الدورة الشهرية: ينتج الانتفاخ بسبب التغير في مستويات الهرمونات الجنسية البروجيسترون والأستروجين. مع هبوط مستويات البروجيسترون في الجسم، التي تتسبب في ...
زيارة الطبيب في بداية الأمر، حتى يتمكن من تشخيص حالتكِ بشكل صحيح وتقديم العلاج المناسب لإنبات الشعر. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لتحفيز إنبات الشعر، ...
هل نزول البحر خطرًا على الحامل؟ سباحة الحامل في البحر قد يكون لها بعض مخاطر بسيطة، ولذلك يجب أن تتأكدي من نظافة المياه تمامًا حتى لا ...
شددت بوابة الجمال "هاوت.دي" الألمانية على ضرورة استعمال كريم واق من الشمس طوال فصل الصيف، وذلك لحماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، التي ترفع ...
البطاطس من الأطعمة النشوية، وهي من أهم مصادر الكربوهيدرات الضرورية لتوفير الطاقة للجسم. وتمتاز البطاطس بأنها من الكربوهيدرات المعقدة التي تحتوي على ألياف، ما يبطئ ...
أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن المستويات المرتفعة من فيتامين “د” تحمي النساء من خطر الإصابة بسرطان الثدي. الدراسة أجراها باحثون من جامعتي كاليفورنيا وكريتون بالولايات المتحدة ...
في ضوء نجاح العقاقير التي تُعالج خلل الانتصاب، مثل سيلدينافيل (فياجرا) وتادالافيل (سياليس) وفيردينافيل (ليفيترا)، تحاول شركات الأدوية تصنيع دواء مماثل للنساء، وحتى الفياجرا تمت ...
بالنسبة لأولئك الذين لم يجربوا هذه الوصفة ، ليعلموا أن الحليب الرائب والليمون هما ثنائي جيد حقا كنكهة للمثلجات “آيس كريم” ، حيث يوفر الحامض ...
إن سبب تقشير أجزاء من الطلاء يرجع إلى أنكِ تغفلين خطوة مهمة جدًّا هي التي تساعد على ثبات طلاء أظافركِ لفترة طويلة، فمن الشائع استخدام ...
في الحقيقة الحمل في حد ذاته لا يمنع من الذهاب لطبيب الأسنان، ففي النهاية الحامل امرأة بكامل صحتها وحملها لا يضعها تحت بند المرضى مثلًا، ...
المقادير 4 أرغفة فينو ½ كيلو (500 جم) صدر دجاج مقطع ½ كوب (100 جم) ياغورت طبيعي 3 ملاعق كبيرة (45 مل) زيت 2 ملعقة كبيرة (30 مل) عصير ليمون ½ ...
1. تغيرات في حجم الثديين: من أشهر التغيرات التي تطرأ على جسم المرأة هي كبر حجم ثدييها بعد الولادة، وذلك لاحتوائهما على الحليب الأول السميك الذي ...
1. التخلص من حصوات الكلى: تحتوي قشرة البطيخ على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم، الذي تحتاجه الكلى من أجل تنظيم مستوى الحمض في البول، هذا بالإضافة ...
المقادير ½ كيلو (500 جم) مكرونة قواقع أو حلزونية ½ كيلو (500 جم) صدور دجاج مقطعة مكعبات كوب (200 جم) جبن موتزاريلا مبشور كوب (250 مل) كريمة طبخ ½ كوب ...
المقادير: كيلو قمرون 2 ثمرة بصل 2 ثمرة طماطم ليمونة 2 فلفل ألوان بهارات سمك 2 فص ثوم مهروس ½ ملعقة ملح ملعقة خل 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون الطريقة: اغسلي الجمبري وانقعيه في الخل والليمون، ثم ...
بنك المغرب يعلن عن تغييرات في قيمة الدرهم ...
الفنان رشيد الوالي يفاجئ الجميع بخطوة غير متوقعة ...
وزيرة تتعرض لحادثة سير بتطوان ...
حادثة انقلاب قارب هجرة سرية تُبرز اعترافاً ضمنياً جديداً بمغربية الصحراء ...
مارك زوكربيرغ يتوقع نهاية عصر الهواتف الذكية وهذه هي التكنولوجيا البديلة .. ...
منار السليمي: اعتراف وشيك لموريتانيا بمغربية الصحراء بوساطة إماراتية والجزائر في ورطة مع البوليساريو ...