زلزال الحوز ..مدير وكالة تنمية الأطلس الكبير يكشف تفاصيل تنزيل برنامج إعادة البناء المناطق المتضررة
متقاعدو ليديك الفرنسية يطالبون بإرجاع اقتطاعات راتب المعاش ومحاسبة المسؤولين عن الاقتطاع
رشيد العدواني.. أنا حنين بزاف والا وقع لأختي أو بنتي ما وقع لرحمة فالمسلسل غدي نتصرف بنفس الطريقة
والدة التهامي بناني تكشف معطيات مثيرة عن جلسة القاصر: جيت بالصدفة لقيتهم غادي يحكمو الملف غيابيا
خطأ يسقط فيه جل المغاربة.. أسامة "أخي المؤمن" يوضح حول توقيت النطق بدعاء الإفطار بعد آذان المغرب
مشاهد حصرية لسد الشريف الادريسي بتطوان بعد امتلاء حقينته بشكل كامل
المقادير - مقادير العجينة : طحين : 2 كوب ملح : ملعقة كبيرة سكر : ملعقة كبيرة حليب : كوب (سائل) الخميرة الفورية : 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون : ملعقة صغيرة - ...
كحل العينين أحد أهم مستحضرات التجميل عند المرأة، فهو يعطي العين رونقاً وجمالاً ملحوظاً، ولا يمكن للمكياج أن يكتمل من دونه، ففي دقائق معدودة يمنحك ...
*بداية لكي يحدث الحمل يجب توفير مجموعة عوامل؛ أن يكون التبويض منتظماً وشهرياً، وألا يكون هناك ضمور في المبيضين، ويحدث عادة مع انقطاع الطمث وضمور ...
1. الموز: يحتوي الموز على كمية وفيرة من عنصر البوتاسيوم الذي له دور كبير في تحسين وتنظيم عملية الهضم وتنظيم مستويات السوائل في الجسم، إضافة إلى ...
هل صحيح أن النظر يضعف خلال الحمل؟ نعم، يعد ضعف النظر في الحمل أحد الأعراض التي تتعرض لها الحامل في أثناء فترة الحمل، وهذا يكون نتيجة ...
المقادير كوب (300 جم) دقيق. كوب (200 جم) زبدة باردة مقطعة مكعبات. ½ كوب (75 جم) سكر بودرة. صنوبر، فستق مقشر، لوز مقشر. بالصور: 7 وصفات لحلويات العيد طريقة التحضير سخني الفرن ...
المقادير - الستيك : 500 غراماً (مقطع بالطول) - صلصة الصويا : ربع كوب - سكر : ملعقتان كبيرتان - النشاء : ملعقتان كبيرتان - الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة ...
إنّ استهلاك أنواع معينة من الأطعمة يؤخر الوصول إلى مرحلة انقطاع الطمث ، فيما تعمل أنواع أخرى على تسريع الوصول إلى تلك المرحلة، بحسب دراسة ...
المكونات: 8 فصوص ثوم ربع ملعقة من الزبدة 2 ملعقة مايونيز 2 ملعقة ياغورت طريقة التحضير: في البداية قومي بهرس فصوص الثوم جيدًا ثم ضيفي إليها باقي مكونات الخلطة من ياغورت ...
1. تضرر منطقة الحوض: إن الحمل هو ما يؤثر على كبر حجم المهبل وضعف عضلات قاع الحوض، فالضغط الناشئ عن الحمل على منطقة الحوض هو ما ...
الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الوزن في شهر رمضان: الممارسات الخاطئة التي يتبعها الكثير في هذا الشهر، والتي منها تناول الطعام بإسراف في الفترة ما بين ...
المقادير ½ 2 كوب (375 جم) دقيق ½ كوب (75 جم) سميد ¼ كوب (50 جم) سكر 3 أكواب (750 مل) ماء دافئ ½ ملعقة صغيرة (2.5 جم) بيكنج باودر ملعقة ...
المقادير: 100 جرام من السمك بدون شوك كوب بطاطس مهروسة 2 كوب من فتات الخبز بصلة صغيرة ثمرة فلفل حار ½ كوب كزبرة طازجة ½ ملعقة ملح ¼ملعقة كمون ¼ ملعقة قرفة ¼ ملعقة جوزة ...
1. الخضروات الورقية داكنة اللون: تعد الخضروات الورقية الداكنة من أهم الأطعمة التي ننصحك بتناولها في شهر رمضان، فهي غنية بالعديد من العناصر مثل الكالسيوم والحديد ...
تواجه الكثير من النساء خلال شهر رمضان جفاف البشرة وشحوبها، نتيجة عدم الاهتمام بتناول المزيد من السوائل والأطعمة التي تغذي البشرة. وتقدم الدكتورة عفاف حمدي أستاذ ...
تصريح مثير من بادو الزاكي قبل مباراة المغرب والنيجر ...
قضاء الاستئناف يرفع عقوبة تيكتوكر مغربية إلى سنة سجنا نافذا ...
بعد مطالب بطرده من المغرب.. نكاز يخرج بشريط فيديو جديد يتحدث فيه عن توحيد شعوب شمال إفريقيا ...
توقيف شخص بالبيضاء بعد عرقلته سير حافلة للنقل العمومي وتعريض الركاب للخطر ...
خبير يحذر المغاربة بعد تسريب بيانات 31 ألف بطاقة بنكية ...
ردا على تصريحات "وشاي".. تعليق مثير لـ"بوطازوت" يكشف جانبا من حرب كواليس الوسط الفني ...