1. الرضاعة على جانب واحد: من أكثر الأخطاء شيوعًا في المرحلة الأولى من الرضاعة الطبيعية بعد الولادة مباشرةً، اعتياد الطفل على الرضاعة من أحد الثديين أكثر ...
تفاصيل أكثر
المقادير - الثوم : 3 فصوص (مهروس) - زيت الزيتون : ثلث كوب - صلصة طماطم : ربع كوب - الخل الأحمر : ملعقتان كبيرتان - ريحان : ملعقتان كبيرتان ...
تفاصيل أكثر
1. الياغورت: أثبتت دراسة أُجريت في ولاية "تينيسي" أنَّ تناول كوب من الزبادي يُساعد في خسارة الوزن الزائد، فهو يبني عضلات الجسم لما يحتويه من ...
تفاصيل أكثر
لا يقتصر استخدام أدوات المكياج على تجميل وجه المرأة فقط ، بل يمكن أن يكون لها فوائد أخرى، مثل الماسكرا التي تُعرف باستخدامها لتكثيف الرموش، ...
تفاصيل أكثر
تساقط الشعر مشكلة تؤرق العديد من الفتيات والشباب، وهناك عدة طرق طبيعية تساعد على نمو الشعر بطرق سريعة وتزيد من تألقه ولمعانه. ومن هذه الطرق والوصفات: – ...
تفاصيل أكثر
المقادير: ملعقة كبيرة (30 جم) بودرة ثوم ملعقة كبيرة (30 جم) كمون ملعقة كبيرة (30 جم) كزبرة ملعقة كبيرة (30 جم) كركم ملعقة كبيرة (30 جم) بابريكا ملعقة كبيرة (30 جم) ...
تفاصيل أكثر
الحرص على تحضير حمام البخار المنزلي مرة أسبوعيًّا لتنظيف المسام بعمق. تقشير البشرة للتخلص من طبقات الجلد الميت وتنظيف المسام، والمساعدة في إزالة الرؤوس السوداء وتجفيف ...
تفاصيل أكثر
1. تنظيف الثدي والحلمات وتجفيفهما جيدًا: بالتأكيد تحرصين على توفير بيئة نظيفة ومعقمة لصغيركِ الذي لم تكتمل مناعته بعد، لذا لا تنسي تنظيف حلمات ثدييكِ بعد ...
تفاصيل أكثر
المقادير4 اشخاص 10 من شرائح لحم التيركي المدخن 6 حبات طماطم أنصاف أوراق خس أوراق جرير حبة برتقال شرائح حبة أفوكادو شرائح رفيعة دريسنج السلطة عصير ليمونة فص ثوم مهروس ملعقة صغيرة فلفل بابريكا 1/4 ملعقة ...
تفاصيل أكثر
فوائد بسكويت دايجستف هناك الكثير من الفوائد الصحية التي يتمتع بها بسكويت دايجستف، خاصة وأنه من أشهر أنواع البسكويت الخاصة بالريجيم، نظرا لإحتوائه على الشوفان ونخالة ...
تفاصيل أكثر
1- رسم الحاجبين الحاجبين من أهم ما يبرز ملامح الوجه ورسمهما بشكل محترف يمنحكِ مكياج مثالي. في حالة الوجه الدائري لا تستخدمي الملاقط لانتزاع الشعيرات الزائدة ...
تفاصيل أكثر
المقادير - الهليون - البصل : نصف كوب (المفروم الناعم) - صدر الدجاج : (من دون جلد) - مكعب مرق الدجاج : كوب - الزبدة : ملعقتان صغيرتان (القليلة ...
تفاصيل أكثر
حادثة انقلاب قارب هجرة سرية تُبرز اعترافاً ضمنياً جديداً بمغربية الصحراء ...
مارك زوكربيرغ يتوقع نهاية عصر الهواتف الذكية وهذه هي التكنولوجيا البديلة .. ...
تطورات جديدة وغير منتظرة في واقعة توبيخ عامل سطات للمدير الإقليمي للتعليم بالمدينة ...
