زلزال الحوز ..مدير وكالة تنمية الأطلس الكبير يكشف تفاصيل تنزيل برنامج إعادة البناء المناطق المتضررة
متقاعدو ليديك الفرنسية يطالبون بإرجاع اقتطاعات راتب المعاش ومحاسبة المسؤولين عن الاقتطاع
رشيد العدواني.. أنا حنين بزاف والا وقع لأختي أو بنتي ما وقع لرحمة فالمسلسل غدي نتصرف بنفس الطريقة
والدة التهامي بناني تكشف معطيات مثيرة عن جلسة القاصر: جيت بالصدفة لقيتهم غادي يحكمو الملف غيابيا
خطأ يسقط فيه جل المغاربة.. أسامة "أخي المؤمن" يوضح حول توقيت النطق بدعاء الإفطار بعد آذان المغرب
مشاهد حصرية لسد الشريف الادريسي بتطوان بعد امتلاء حقينته بشكل كامل
كيف يساعدكِ المساج على خسارة وزنكِ؟ تتطلب عملية خسارة الوزن عادة خطة صعبة وشاقة وتشتمل على الكثير من الألم، لذلك فإن دمج جلسات المساج كجزء من ...
هل من الآمن على جنينك تناول الأكلات الحريفة أو تناول الفلفل الحار مع الأكل؟ يؤكد الأطباء أن تناول هذه الأكلات لا يضر بصحة الجنين بل قد ...
المقادير ½ كيلو (500 جم) مكرونة اسباجتي، أو أي نوع. ½ كيلو (500 جم) طماطم مقطعة حلقات. ½ كيلو (500 جم) باذنجان مقطع شرائح طولية. ½ كيلو (500 جم) ...
المقادير6 اشخاص 3 كوب دقيق أسمر 1/2 كوب دقيق أبيض 1/2 كوب ردة أو نخالة 3 ملاعق سكر ملعقة كبيرة خميرة فورية ذرة ملح ملعقه صغيرة بكينج بودر نص كوب حليب سائل 1/4 كوب ...
يمكن التخلص من ألم التهابات مجرى البول بتناول عصير التوت البري. هو من أقوى العلاجات الطبيعية التي تطهر الجهاز البولي من الجراثيم، السموم والميكروبات. تسبب هذه ...
يساعد تمرين الدملبز، أو التمرين بإستخدام ثقل حديدي، على شد منطقة الصدر بالكامل. يجب أن يكون الثقل مناسباً لقدراتك العضلية، بحيث لا يؤثر سلباً عليها. عليكِ ...
المكونات اللازمة كوب من خل التفاح وعاء من الماء الساخن خطوات التحضير 1- يضاف كوب من خل التفاح إلى وعاء من الماء الساخن. 2- انقعي قدميكِ في الماء المضاف إليه ...
1. التفاح: هل تتخيلين أن التفاح قد يصبح سامًّا ومؤذيًّا لرضيعك؟ لا تقلقي لا يتعلق الأمر بشرائح التفاح المسلوقة أو المهروسة جيدًا منزوعة القشر والبذر، وإنما ...
المقادير5 اشخاص مكونات الكيك 6 بيضات كوبين دقيق كوب سكر كوب زيت 1/2 كوب حليب سائل ملعقه كبيرة بيكنغ باودر ملعقه صغيرة الڤانيليا مكونات الصوص الأبيض ربع كوب جبن كريمي 5 ملاعق صغيرة زبدة ملعقة صغيرة من ...
ما هي حبوب سد الشهية؟ حبوب سد الشهية أو حبوب التخسيس مثلما يطلق عليها أصبحت من أكثر الوسائل الدوائية التي يتم استخدامها لإنقاص الوزن والتخلص من ...
1- اللإستحمام بالماء الفاتر بدلاً من استخدام الماء الساخن، استخدمي الماء الفاتر للإستحمام وغسيل بشرة الوجه. فقد يتسبب الماء الساخن في انتزاع الزيوت المرطبة التي تحمي ...
المقادير6 - 8 اشخاص 2 كيلو شرائح لحم ستيك صوص التتبيل حبة بصل كبيرة مفرية ملعقة صغيرة ملح وفلفل أسود 3 ملاعق زيت زيتون ملعقة صغيرة سماق 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون 2 ...
عدم ترطيب البشرة لا تستخدمي الشفرة دون استخدام كريم مرطب للجلد أو الماء والصابون، لأن هذا يؤدي إلى حدوث جروح في الجلد ويؤذي البشرة. التسرع في الحلاقة تمهلي ...
أسباب عدم ترك الفوط الصحية في الحمام: 1. نشر العدوى: كما هو معروف الفوط الصحية المستخدمة تحتوي على دم الحيض وهو محمل بالبكتيريا والمواد الضارة، لذا يجب ...
ما هي التحاميل المهبلية؟ التحاميل المهبلية هي نوع من أنواع الدواء مثله مثل الحبوب او الأقراص ، والاسم الشائع لها هو اللبوس الشرجي أو اللبوس المهبلي، ...
تصريح مثير من بادو الزاكي قبل مباراة المغرب والنيجر ...
قضاء الاستئناف يرفع عقوبة تيكتوكر مغربية إلى سنة سجنا نافذا ...
بعد مطالب بطرده من المغرب.. نكاز يخرج بشريط فيديو جديد يتحدث فيه عن توحيد شعوب شمال إفريقيا ...
توقيف شخص بالبيضاء بعد عرقلته سير حافلة للنقل العمومي وتعريض الركاب للخطر ...
خبير يحذر المغاربة بعد تسريب بيانات 31 ألف بطاقة بنكية ...
ردا على تصريحات "وشاي".. تعليق مثير لـ"بوطازوت" يكشف جانبا من حرب كواليس الوسط الفني ...