مصطفى الحيّا: نحن مع الرسالة الملكية ونلوم الحكومة على عدم توفير الأغنام الكافية، وأين هو "المغرب الأخضر"؟

الاستقلالي حيكر ينفجر في وجه الرميلي: واش هذا تحالف ولا التخربيق

احتجاجات أولياء الأمور والتلاميذ ضد أستاذة بثانوية أبي العباس السبتي بطنجة

فوزي لقجع يكشف عن تواريخ جاهزية الملاعب المغربية التي ستحتضن كأس إفريقيا والمونديال

بايتاس يحسم الجدل: فيديو "العيد كاين" قديم ويعود لسنة 2023

رموك تقطع ليه الفران ودخل في محلبة بعين السبع بالبيضاء واستنفار أمني بمحيط الحادثة

فوائد الإفطار بالرقائق لصحتك

فوائد الإفطار بالرقائق لصحتك

نسوان

 

- مصدر غني بالفيتامينات والمكمّلات الغذائية:
إن الكورن الفليكس غني بالفيتامينات (فيتامين أ، فيتامين بـ6 و فيتامين بـ12 بالإضافة إلى فيتامين د) والمعادن (الحديد والكالسيوم)، البروتيين والكربوهيدرات التي يحتاج إليها الجسم.

- مصدر غني بحمض الفوليك:
إن الكورن فليكس غني بحمض الفوليك المفيد لخلايا الجسم، والذي يحمي من سرطان القولون وأمراض القلب.

- غني بالألياف:
إن الكورن فليكس غني بالألياف التي تساهم في الوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي والإمساك، وخطر الإصابة بسرطان القولون.

- قليل الدهون والسعرات الحرارية:
إن رقائق الذرة ليست غنية بالسعرات الحرارية، كما أنّها تحتوي على كمية صغيرة جدّاً من الدهون المشبعة، ولكنّها تمنح الشعور بالشبع.

- تخفّف مستوى الكولستيرول في الجسم: 
يحتوي الكورن فليكس على الألياف التي تخفض مستوى الكولسترول في الجسم، وبالتالي تتراجع نسبة خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب.

- تحافظ على صحة العين:
تحتوي رقائق الذرة على مضاد للأكسدة، وهو "اللوتين" الذي يوفّر الحماية لشبكة العين.


عدد التعليقات (1 تعليق)

1

karima

ce nais pas vrais

3lash kdob 3la mgarba msaken ??????? had corn flakes walo mafeh hta protein (7adid) zero protein !!!!!! had journalist dial akhbaron may3erfo walo,,,,,,hchouma 3likom !!!!!!

2015/04/05 - 11:28
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات