الوقاية المدنية تسيطر على حريق مهول بأحد المطاعم الشعبية بوجدة

الجيش الملكي يجري آخر استعدادته لمواجهة الرجاء

المعارض الجزائري وليد كبير: ندوة جمهورية الريف تؤكد أن نظام الكابرانات أيقن أنه خسر معركته مع المغرب

كواليس آخر حصة تدريبية للرجاء قبل مواجهة الجيش الملكي في عصبة الأبطال الإفريقية

المعارض الجزائري وليد كبير يفضح نظام الكابرانات ويكشف أدلة تورطه في اختطاف عشرات الأسر بمخيمات تندوف

الحقوقي مصطفى الراجي يكشف آخر التطورات في قضية المدون الذي دعا إلى "بيع" وجدة للجزائر

خل التفاح المخفف بالماء مشروب صحي

خل التفاح المخفف بالماء مشروب صحي

أخبارنا المغربية

خل التفاح المخفف بالماء مشروب صحي تماماً، فهو يلبي مجموعة من الاحتياجات الصحية، مثل السيطرة على مرض السكري، وتلطيف التهابات الحلق، وإنقاص الوزن. إليك ما تحتاج معرفته عن طريقة استخدامه للحصول على هذه الفوائد

لتخفيف خل التفاح تناوله مع الماء البارد أو الفاتر، لكن لكي يكون فعّالاً عليك تناوله بانتظام لمدة 30 إلى 35 يوماُ.

السكري. لاستخدام خل التفاح من أجل السيطرة على نسبة السكر في الدم تناوله مرتين في اليوم بعد وجبات الطعام. يساعد خل التفاح على زيادة الحساسية للأنسولين. للسيطرة على السكري بواسطة خل التفاح عليك استشارة الطبيب.

لفقدان الوزن. على الرغم من أن الجرعة تختلف من شخص لآخر، إلا أنها تتراوح بين ملعقتين إلى 3 ملاعق يومياً تخلط مع ما لا يقل عن 3 ملاعق من الماء للتخفيف. تناول هذه الجرعة مرتين في اليوم بعد وجبات الطعام.

ارتجاع المرئ. يستخدم خل التفاح أيضاً لعلاج ارتجاع حمض المعدة إلى المرئ، في هذه الحالة تناول خل التفاح المخفف على معدة فارعة، بنسبة ملعقة من الخل لـ 5 ملاعق من الماء.

* انتبه إلى أن تناول خل التفاح بكميات كبيرة، أو لفترات طويلة جداً، يمكن أن يسبب طفحاً جلدياً وبعض أعراض الحساسية.


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات