مواطنون: غادي نبقاو نمشيو حتى لمراكش نجيبو الحوت ديال 5 دراهم

تجار السمك بوجدة: بغينا نعرفو فين هو السردين ديال 5 دراهم.. حتى حنا نستافدو ونربحو غير درهم

نائب رئيس البنك الدولي: شراكة المغرب والبنك الدولي متينة وواعدة

فاعل حقوقي يعلق على ضجة السردين بـ5 دراهم: هذه الحملة تخدم الحكومة ولجان المراقبة غائبة!

بعد ضجة السردين بـ5 دراهم..باعة يفجرونها: الشناقة ولاو أكثر من الحواتا والدولة خاصها تدخل

بطلب من الضحايا.. الحقوقي "أقبايو" يدخل على خط قضية نصب بالملايير هزت مدينة تطوان

البطاطا الحلوة.. غنية بالألياف الغذائية

البطاطا الحلوة.. غنية بالألياف الغذائية

أخبارنا المغربية

قال مركز استعلامات المستهلك، إن البطاطا الحلوة تمتاز بأنها غنية بالألياف الغذائية المفيدة لعملية الهضم، حيث أنها تحتوي على 3.1 غرام لكل 100 غرام.

كما تزخر البطاطا الحلوة بفيتامين "د" المهم للعظام والبيتا كاروتين والحديد والزنك.

وبالإضافة إلى ذلك، تحتوي البطاطا الحلوة على مركبات نبات ثانوية، مثل "أنثوسيانين"، التي تتمتع بتأثير مضاد للأكسدة، حيث أنها تحارب ما يعرف بالجذور الحرة Free Radicals، التي تهاجم الخلايا.


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات