على لسان جار أحد المتطرفين بالسوالم: كان إنسان عادي وعندو 6 ديال لولاد وكنشكرو الحموشي والأمن

البرلمانية زينب السيمو تناشد المواطنين بضرورة تلقيح أطفالهم بعد انتشار بوحمرون

انعقاد المنتدى الإقليمي الأول للتعاونيات بمدينة القصر الكبير

شهود بحد السوالم: كنشوفو هادشي غير فالأفلام وهاد الناس كانوا عاديين والله يعز المخزن

النقابة الوطنية للصحافة المغربية تنظم لقاءً وطنياً بشفشاون حول الإعلام والقضايا الوطنية

قبيل عيد الأضحى..انطلاق حملة وشم وترقيم الأغنام بميدلت

طبق الكبدة المشوية للحمية الغذائية

طبق الكبدة المشوية للحمية الغذائية

admin


1 ملعقة صغيرة بهارات
8 شرائح كبدة 
1 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
1 ملعقة صغيرة كمون
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
ملح و فلفل

طريقة التحضير:
- يتم غسل الكبدة جيدا بالماء.
- يخلط البصل المبشور مع عصير الليمون وتفرك بهما شرائح الكبدة.
- توضع الكبدة في وعاء متوسط الحجم و يضاف الملح ، الفلفل ، البهارات ، جوزة الطيب ، الكمون وصوص الصويا.
- يغطى الإناء ويترك في التتبيل لمدة 4-6 ساعات أو 8 ساعات إذا كانت الكبدة ضأن.
- يم تسخين الشواية إلى حرارة مرتفعة.
- توضع شرائح الكبدة وتشوى على الجانبين حتى النضج.
- تقدم الكبدة المشوية للحمية.


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات