توتر بين سائقي الأجرة في مطار طنجة بسبب نقل المسافرين

حنا مكنعملوش ديك السلعة.. جزار بطنجة يبيع اللحم ب90 درهم ويشكك في جودة لحوم 80 درهم!

هل يبطل الاحتلام الصيام؟ "أسامة أخي المؤمن" يجيب

بعدما أحرجه منشط اللقاء.. ميداوي للوزانيين: إذا بغيتو النواة الجامعية طلعو للزاوية ودعيو

"الملاكمة البورمية الثورية" رياضة جديدة تلقى إقبالًا كبيرًا في الجهة الشرقية من المملكة

يا ربي السلامة.. رموك تقطع ليه لفران ودخل في أحد المنازل بحي لالة مريم بالدار البيضاء

أسلوب الحياة الصحي يقي من حصوات المرارة

أسلوب الحياة الصحي يقي من حصوات المرارة

أخبارنا المغربية - د ب أ

قال البروفيسور الألماني فرانك لامرت، إنه يمكن الوقاية من حصوات المرارة باتباع أسلوب حياة صحي يقوم على التغذية الصحية والمواظبة على ممارسة الرياضة، أي الإكثار من الخضروات والفواكه والإقلال من الدهون والسكر، وممارسة الرياضة والأنشطة الحركية بمعدل 30 دقيقة يومياً.

وأضاف اختصاصي طب الجهاز الهضمي أن مَن يعاني من زيادة الوزن يتعين عليه إنقاص وزنه تدريجياً، محذراً من إنقاص الوزن بمعدل يزيد عن 1.5 كغم أسبوعياً، وإلا سيرتفع خطر نشوء حصوات المرارة.

وأوضح لامرت أن غالبية حصوات المرارة تنشأ بسبب ضخ الكبد لكميات مفرطة من الكوليسترول في المرارة. وعندما تمثل الحصوات مشكلة صحية، مثل مغص المرارة، فإنه غالباً ما يلزم استئصال المرارة بأكملها. وتعد التقلصات المؤلمة أبرز أعراض هذا المغص.

وفي حال استقرار الحصوة في مدخل المرارة، فإنها قد تتسبب في الإصابة بالتهاب البنكرياس، الذي يهدد الحياة.  


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات