شناقة من سوق سطات.. گالو لينا علفو والعيد صدق مابقاش وعلى قبل الدعم ماصرحوش الفلاحة بالحولي لي عندهم

طارق شهاب: لعبنا أمام الرجاء بشكل جيد وقريبا سيتم الإعلان عن المدرب الجديد للماص

هذا ما قاله الشابي بعد التعادل أمام المغرب الفاسي

هزة أرضية تخيف ساكنة ميسور

بادرة خير.. افتتاح السوق التضامني بطنجة لدعم تجار سوق بني مكادة المنكوب

مصطفى الحيّا: نحن مع الرسالة الملكية ونلوم الحكومة على عدم توفير الأغنام الكافية، وأين هو "المغرب الأخضر"؟

مع حلول فصل الصيف... كل ما يجب معرفته عن ضربات الشمس

مع حلول فصل الصيف... كل ما يجب معرفته عن ضربات الشمس

وكالات

ضربة الشمس حالة صحية تحدث عند اجتماع مجموعة من الأعراض نتيجة ارتفاع الحرارة الشديد، وأهمها: الدوخة والجفاف وغياب الوعي والإحساس بالإنزعاج مع التعرّق الغزير. ويعتبر ارتفاع الحرارة إلى 40 درجة مئوية مؤشر خطر يستوجب اتخاذ إجراءات الوقاية من ضربة الشمس قبل أن تسبب مضاعفات للجسم.

حقائق عن ضربة الشمس:

* من أهم أعراض ضربة الشمس تقلص العضلات وخاصة الشد العضلي في الساقين نتيجة تناقص مستوى الصوديوم بسبب التعرّق.

* التوقف عن التعرّق بعد نوبات عرق غزير من أهم أعراض الخطر على إصابة الجسم بضربة شمس.

* اضطراب المشي نتيجة تأثر الجهاز العصبي بالجفاف ونقص المعادن.

* احمرار الجلد نتيجة تدفق الدم بغزارة صوبه لتبريده.

* تزايد دقات القلب لضخ مزيد من الدم بهدف تبريد الجسم.

* قد يحدث أيضاً تورّم وتنميل للقدمين وأصابع اليدين إلى جانب الأعراض السابقة.

الوقاية والعلاج: ترطيب الجسم سواء بشرب الماء أو برش الماء عليه، وعدم التعرّض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة، واللجوء إلى أماكن الظل أو الأماكن مكيفة الهواء، وتغطية الرأس في مواجهة أشعة الشمس، مع ارتداء ملابس بيضاء وواسعة.

وفي حال رصد علامات ضربة الشمس اشرب الكثير من الماء، وخذ دشاً بارداً، أو ضع كمّادات باردة، والجأ للظل وأماكن التهوية.


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات