بايتاس يحسم الجدل: فيديو "العيد كاين" قديم ويعود لسنة 2023

رموك تقطع ليه الفران ودخل في محلبة بعين السبع بالبيضاء واستنفار أمني بمحيط الحادثة

انتهى زمن العبث.. حجز كميات كبيرة من الدقيق غير صالح للاستهلاك والبيض الفاسد بسطات

شاهد لحظة مغادرة جلالة الملك محمد السادس مدينة تطوان عبر مطار سانية الرمل

أكادير.. السلطات تنفذ أقوى حملات تحرير الملك العمومي بكورنيش تغازوت

بعد عبد الإله المراكشي..بائع السمك بسطات يعلن بيعه بـ7 دراهم "أنا خايف يحيدوني من بلاصتي"

هل أنا مدمن ؟

هل أنا مدمن ؟

أخبارنا المغربية

د. صلاح الدهان – استشاري طب الأسرة : عيادة طب الاسرة الالكترونية 

التدخين .. دائما ما نسمع عن أضرار التدخين وضرورة الإقلاع عنه والجدل القائم حول العقبات والصعوبات للنجاح والإقلاع عن التدخين، والسؤال هنا هل يسبب التدخين الإدمان حقيقة؟ ......  بمعنى هل يستطيع المدخن بالعزيمة والإصرار فقط الإقلاع عن هذه العادة السلوكية المضرة؟ ...  

 بعض المدخنين يؤكدون أن الرغبة في الإقلاع موجودة وتم القيام بمحاولات كثيرة، لكن العصبية وتغير المزاج واضطراب النوم حالت دون نجاح هذه المحاولات. 

  ينقسم الإدمان من الناحية الطبية إلى إدمان سلوكي وإدمان عضوي، والتدخين يسبب الإدمان السلوكي وربما العضوي في بعض الحالات ، فإذا كان التدخين بالنسبة للمدخن نمط من أنماط الحياة وعادة يمارسها بين وقت واخر ويمكنه أن يتركها في أي لحظة دون أن يشعر بأي أعراض فهذا إدمان سلوكي فقط، أما إذا كان يعاني من أعراض انسحابية أثناء محاولة الإقلاع عن التدخين فهذا إدمان عضوي، وتعليل ذلك نقص مادة النكوتين في الدم الموجودة في السجائر والمسببة للإدمان. 

  ويوجد عدد من العلامات التي تدل على إدمان مادة النكوتين وهي:

 التدخين خلال الــ 30 دقيقة الأولى بعد الاستيقاظ من النوم .

  تدخين أكثر من 10 سجائر يومياً.

 وجود أعراض انسحابية آثناء محاولة الإقلاع عن التدخين مثل تغير في المزاج، ضعف التركيز ، اضطراب النوم وغيرها.     

ووجود علامات إدمان النكوتين يرجح استخدام  بدائل النكوتين (التي توجد على شكل علكة أو بخاخ أو لصقات على الجلد) كعلاج دوائي يضاعف نسبة النجاح في الإقلاع عن التدخين ويقلل من حدة الأعراض الانسحابية، رغم أن النجاح دون بدائل النكوتين أمر وارد الحدوث ايضاً   .

ختاماً، يد بيد نحو مجتمع خالي من التدخين.

"ينشر في إطار التعاون بين أخبارنا و عيادة طب الاسرة الالكترونية "


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات