لاعبو الماص: استفدنا من طرد لاعب الوداد ونتطلع لمواصلة الانتصارات

هذا ما قاله أكرم الروماني بعد الفوز الكبير للماص أمام الوداد

موكوينا يبرر الهزيمة القاسية أمام المغرب الفاسي

حزب الأصالة والمعاصرة ينظم لقاءً تواصلياً بوجدة

لحظة مغادرة آيت منا وسط سخط جماهير الوداد

ملتقى علمي بمراكش يتناول دور القاضي في تحقيق الكفاءة القضائية

كيف تتفادى أدوية حرقة المعدة بخطوات بسيطة

كيف تتفادى أدوية حرقة المعدة بخطوات بسيطة

أخبارنا المغربية - د ب أ

ذكرت مجلة طبية ألمانية أنه ليس من الضروري تعاطي أدوية حرقة المعدة؛ حيث من الممكن تخفيف آلامها من خلال بعض التغييرات البسيطة في أسلوب الحياة.

أوضحت مجلة "حبوب جيدة - حبوب سيئة" أنه يمكن مثلاً محاربة حرقة المعدة برفع الجزء العلوي من الجسم ليلاً من خلال وضع وسادة أسفل الرقبة؛ حيث أن التجشوء الحمضي غالباً ما يحدث أثناء الاستلقاء على الظهر بسبب ارتجاع العصارة الهضمية.

كما يساعد أيضاً عدم تناول وجبات دسمة ليلاً والإقلاع عن التدخين في تخفيف تلك الآلام، كما تسهم الحركة أيضاً في تخفيفها نظراً لأن الأشخاص البدناء وقليلي الحركة أكثر عُرضة للإصابة بحرقة المعدة.

وذكرت المجلة الطبية أنه من الممكن علاج حرقة المعدة من خلال الأدوية المحتوية على المادة الفعالة أوميبرازول أو بانتوبرازول أو إيزوميبرازول حيث أنها تعمل كمثبط لمضخة البروتون.


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات