منتديات
خل التفاح:
-للقشرة حيث يتم تخفيف كوب من خل التفاح بكوب من الماء، ثم وضعه على الشعر، وتركه لمدة ربع ساعة، ثم غسله بالماء الدافىء، ويمكن تكرار هذه الطريقة خلال الأسبوع.
زيت الزيتون:
-للقشرة يستخدم الزيت الدافىء في تدليك فروة الرأس وبالتالي يساعد على التخلص من قشرة الرأس وفي نفس الوقت يوفر الترطيب لبصيلات الشعر.
عصير الليمون :
-يُستخدم للتخلص من القشرة من خلال تدليك فروة الرأس به، أو خلطه مع القليل من زيت جوز الهند.
الوقاية من قشرة الرأس:
-الوقاية خير من قنطار علاج، لذلك الوقاية من الإصابة بالقشرة أفضل من محاولة علاجها والتخلص منها بعد الإصابة بها، ومن طرق الوقاية:
-المحافظة على نظافة الشعر من الأوساخ والأتربة وزيادة إفرازات الغدد الدهنية من خلال غسله ما لا يزيد عن مرتين في الأسبوع، مع التأكد من إزالة جميع آثار الشامبو.
التقليل من استخدام مستحضرات التجميل التي قد تسبب ظهور القشرة مثل مثبتات الشعر.
محاولة الاسترخاء، والابتعاد عن الغضب، والقلق والتوتر الزائدين.
تناول الغذاء الصحي الغني بالخضار والفواكه الطازجة، والمحافظة على تناول الأسماك، والمنتوجات البحرية.
_1734642966.webp)
