رئيس حماية المستهلك يكشف معطيات وحقائق صادمة حول الألبان الفاسدة

نبيل باها يعبر عن استيائه من القرار المفاجئ بتغيير توقيت النهائي

شوكي: كأغلبيه نفتخر بالمنجز الحكومي المرحلي

كسرت القيود وركبات الموتور.. دينا أول ليفرورة فالمغرب وها كيفاش بدات مشروعها فمرتيل

الدورة الثامنة لمهرجان الكتاب والقراءة بتطوان تسلط الضوء على دور البحث العلمي في التنمية المستدامة

أساتذة يحتشدون أمام نيابة طنجة في وقفة حداد على"شهيدة الواجب" بأرفود وتنديدا بالعنف التلاميذي

الكسكس على الطريقة التونسية

الكسكس على الطريقة التونسية

منتديات

المقادير

½ كيلو كسكس

2 بصل مفروم

2 كوسة

كيلو لحم مقطع كبير

2 فلفل اخضر كبير

2 بطاطس

فلفل اسود – ملح – بهارات حسب الرغبة

ملعقة كبيرة شطة

30 غ سمن او زبدة (حسب الرغبة)

3 ملعقة كبيرة معجون طماطم

100 غ حمص منقوع

¼ كوب زيت للطبخ

الطريقة :

1. بللى الكسكسى بكمية قليلة من الماء و الملح و اتركيه جانبا حتى يتشرب الماء

2. فى وعاء غير لاصق سخنى الزيت 

3. ضعى البصل و قلبى

4. ضيفى اللحم و قلبى لمدة دقيقتين 

5. ضيفى الحمص و معجون الطماطم و البهارات و الشة و قومى بالتقليب 

6. ضيفى ربع لتر ماء و اتركى الوعاء على النار 

7. فى هذه الاثناء افركى الكسكس بيدك حتى لا يلتصق اثناء الطبخ 

8. اطهى الكسكس على البخار لمدة 10 دقائق 

9. ارفعى الكسكس من على النار و ضيفى القليل من السمن او الزبد حسب رغبتك و قومى بالتقليب جيدا 

10. فى وعاء اللحم ضيفى الخضروات و اتركيهم حتى تمام النضج

11. ارجعى الكسكس مرة اخرى على البخار الصادر من وعاء اللحم

12. بعد تمام نضج الخضار ارفعى الخضار من المرق و اتركيه جانبا 

13. صبى المرق على الكسكس بالتدريج مع التقليب 

14. غطى الكسكس و اتركيه حتى يتشرب المرق 

15. فى هذه الاثناء قلى الفلفل الاخضر فى مقلاة فى قليل من الزيت 

عند التقديم:رصى الكسكس فى صحن التقديم و زينيه بالخضار و اللحم و الفلفل الأخضر


هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

*
*
*
ملحوظة
  • التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
  • من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات
المقالات الأكثر مشاهدة