بحضور فنانين ورياضيين...إفطار جماعي يدخل الفرحة على نزلاء مركز الإصلاح والتهذيب بالدار البيضاء
متى يقع الصائم في المحظور نهار رمضان؟ مع فضيلة الأستاذ العيساوي
مشجع : نتمنى أن تظل الكأس الإفريقية في أحضان الوطن
لحظة وصول بعثة أسود الأطلس إلى وجدة لمواجهة النيجر وتنزانيا
مفتشية حزب الاستقلال بوجدة أنجاد تنظم ندوة حول تجويد الخدمات الصحية
إغماءات وصراخ أمام ولاية طنجة.. غضب عارم ضد "العمران" بسبب تأخر تسليم البقع الأرضية
المكونات: ملعقة من زيت الزيتون ملعقة من زيت الخروع ملعقة من زيت اللوز ملعقة من الفازلين قشور الليمون طريقة التحضير حضري علبة نظيفة وضعي فيها جميع المكونات السابقة، واخلطيهم معًا جيدًا. إدهني رموشكِ ...
المقادير: - عجينة البيتزا : 180 gr - صلصة طماطم : 50 gr - أناناس : 60 gr (طازج) - جبن موزاريلا : 70 gr - طماطم : 25 gr - ...
يعتبر الرمان من الفواكه المُفيدة للصحَّة، فهو غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية الهامَّة لجسم الإنسان، وقد أكّدت بحوث علميَّة على قدرة الرمَّان على علاج الكثير من ...
طريقة التحضير: اهرسي نصف حبة خيار طازجة متوسطة الحجم بقشرها الأخضر، مع ملعقة كبيرة من هلام أو جل الصبار (الألوفيرا)، ثم اخلطي الموكونين جيدًا. طريقة الاستخدام: وزّعي الخليط ...
المقادير 1 كيلوجرام صدر دجاج مقطع شرائح عريضة 1 كوب لبن رائب 1 عصير حامضة 1 ملعقة صغيره كمون 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 كوب بقسماط أو كعك مطحون بهارات حسب ...
1- شرب كميات وفيرة من المياه والسوائل 2- تناول طعام صحّي ومتوازن ومتنوع 3- الحرص على الحصول على قدر جيد من النوم 4- تنظيف البشرة مع مطهّر معتدل ...
1- عدم ارتداء الملابس المصنوعة من النايلون أو البوليستر التى من شأنها زيادة الرائحة الكريهة للعرق، وبدلا من ذلك يفضل ارتداء الملابس الخفيفة، والأقمشة التى ...
الطماطم والفلفل الطماطم والفلفل من الخضروات ذات الألوان الزاهية، التي تحتوي على كثير من المركبات الطبيعية التي تحمي الصحة، مثل “اللايكوبين” وفيتامين “سي” وفيتامين “أ”، ويعتبر ...
المقادير 2 حبة كبيرة باذنجان ملح علبة طماطم كاملة مقشرة مهروسة فص ثوم مقشر ومفروم زيت زيتون فلفل أسود طازج مطحون 1/2 كوب دقيق 1/2 كوب بقسماط ناعم جاف 4 بيضات كبيرة مخفوقة ربع ...
حذر مختصون من وضع بعض الأطعمة داخل الثلاجة تجنباً لارتفاع درجات الحرارة، لافتين إلى أن تجميد تلك الأطعمة يقلل من نكهتها أو يغير من نسيجها. وأوضح ...
المقادير - البطاطس : 3 pcs - زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان - لحم مفروم : ملعقتان كبيرتان - الفلفل الأحمر : ملعقة صغيرة (المطحون) - مرق اللحم : 1 ...
فوائد النشا يشدّ النشا البشرة ويبيّضها؛ وذلك لاحتوائه على فيتامين أ الذي يساعد على تفتيح البشرة، وتخفيف البقع الداكنة منها، والندبات الناتجة عن حب الشباب. يُخفّف ...
تهتم الأمهات بتقديم الأكلات الخفيفة للطفل الرضيع عند إتمامه 6 أشهر من عمره، بحسب ما أقرته منظمة الصحة العالمية، حيث يصبح لبن الأم في ذلك ...
المقادير - البرتقال : 3 حبات (مقشر) - الجزر : 5 حبات (مقشر) - الزنجبيل : ملعقة كبيرة (طازج ومفروم) - الليمون : 1 حبة (مقشر) طريقة التحضير . اخلطي بالخلاط ...
الوجبات السريعة الغنية بالدهون تؤثر على الرغبة الجنسية. - الأطعمة التي تحتوي على الصويا لا سيّما بنِسب عالية، حيث إنها تعمل على رفع الأستروجين في الجسم، ...
أول منتخب يتأهل رسميا إلى كأس العالم 2026 ...
مقابلة المغرب والنيجر.. هذه توقعات التشكيلتين ونتيجة المباراة حسب المواقع المتخصصة ...
السلامي يقود المنتخب الأردني لانتصار هام في تصفيات كأس العالم 2026 ...
المجلس الأعلى للتعليم يقصف مشروع "مدارس الريادة".. فهل اقتربت نهايته؟ ...
رسميا.. مجلس الحكومة يصادق على تعديلات هامة تتعلق بمدونة السير ...
رغم منع حيازتها.. شركة للتسويق الإلكتروني تطلق منصة خاصة بالمغاربة الراغبين في شراء "الدرونات" ...