الاتحاد الاشتراكي بوجدة ينظم حفل تأبين المرحوم مرزوقي بنيونس
منار السليمي: اعتراف وشيك لموريتانيا بمغربية الصحراء بوساطة إماراتية والجزائر في ورطة مع البوليساريو
أسعار حطب التدفئة تشهد ارتفاعا بعد تساقطات ثلجية كثيفة بإقليم ميدلت
بحضور شخصيات وطنية وعلميه.. تطوان تكرم روح الفقيه العلامة سيدي محمد بن القلالوسي الزرهوني
ساكنة ميدلت تستبشر خيرا بالتساقطات الثلجية
هذا ما قاله مدرب مانييما عن مواجهة الرجاء في ختام دور المجموعات
المقادير 3 كوب سميد 2 بيض كوب حليب كوب سكر ½ كوب زيت 2 ملعقة كبيرة بيكنج بودر 2 كوب قطر طريقة التحضير حمى الفرن على 180 فى الخلاط الكهربائى اخفقى السكر مع البيض لمدة ...
1.أحمر الخدود الكريمي لنضارة طبيعية استخدام أحمر الخدود الكريمي يجعل البشرة أكثر شباباً ونضارة. 2.فرشاة الأسنان لحواجب مثالية استخدام فرشاة الأسنان من أجل تهذيب الحاجب بعد تطبيق جل ...
كثير من الخرافات قد تبدأ السيدة فى سماعها منذ اليوم الاول للحمل، خاصة على أسنانها أهمها أنه بعد كل حمل يجب خلع ضرس. الدكتور إبراهيم عبد ...
1. اختاري طبيبتك المتابعة للحمل في مرحلة مبكرة تعتبر المتابعة الجيدة للحمل ضرورة أساسية للاطمئنان على صحة طفلك، ويعطيك اختيار طبيبتك المبكر فرصة لبناء علاقة وطيدة ...
1. غسل العين بالماء الفاتر دون إستخدام الصابون الذي قد يسبب تهيجاً وإحمراراً للعين. 2. عدم إستخدام المسكارا بشكل يومي للإفساح للرموش بالنمو والتنفس، وفي حال ...
المكوّنات 1/2 كيلو فستق 2 كوب سكر 1/2 كوب ماء 1/4 ملعقة صغيرة ملح الليمون الخطوات في وعاء صغير نضع السكر والماء و نضعها على النار حتى يذوب السكر بعد ...
التمرين الأول: من التمارين البسيطة التي تساعد على حرق دهون الأرداف كما أنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتقوية أوتار الركبة. اتخذي وضعية الوقوف مع ضم القدمين، ...
المقادير6 - 8 اشخاص 1/2 قالب كيك علبة آيس كريم فراولة علبة أيس كريم شوكولاتة كوب صلصة شوكولاتة كوب صلصة فراولة كوب من ثمار الفراولة مقطعة أنصاف طريقة التحضير قسمي الكيك لطبقات وشرائح ...
1- فيتامين E استخدام محتوى كبسولات فيتامين E موضعياً على الأنسجة المهبلية يعمل على ترطيبها ويساعد على إنتاج الإفرازات المرطبة الطبيعية وتكثيف الإحساس. أيضاً يعزز فيتامين ...
المكوّنات كلمار حسب العائلة رشة كمون رشة بابريكا رشة فلفل اسود رشة كركم ملح حسب الرغبة ثوم مسكرفج (مفروم) زيت طماطم مسكرفجة فنجان روز مارغرين طماطم مصبرة ليمون كزبرة اعواد خشبية الخطوات نغسل حبات الكلمار نحضر الحشو:في مقلاة ساخنة ...
ان ارتداء العدسات اللاصقة الملونة يشكل خطراً كبيراً على العين، و ذلك لما تحتويه هذه العدسات من مواد فوسفورية، وانتشارها وتوافرها لدى الكثير من غير ...
1. زيت الزيتون : زيت الزيتون وسيلة ممتازة لعلاج الأظافر الضعيفة و يساعد زيت الزيتون على ترطيب الأظافر كما أنه يساعد على إصلاح الأضرار وتنقية الأظافر ...
المقادير - كيلو ونصف لحم فخذ العجل - الثوم : 10 فصوص (شرائح) - فلفل أسود : 12 حبة (حبّ صحيح) - ملح : نصف ملعقة صغيرة - الزيت النباتي ...
1. التشنج الشعور بتقلصات خفيفة إلى حادة، في بعض الأحيان يمكن أن يكون الألم شديدًا جدًا، وسيكون هذا هو الوقت المناسب للتوجه إلى الأطباء. 2. جلطات الدم ...
المكونات: * ملعقة حليب سائل * ملعقة حليب بودرة * ملعقتان من ماء ورد الطريقة: * امزجي الحليب السائل، والبودرة، مع ماء الورد. * استعملي قطنة واغمسيها في المزيج. * ضعي القطنة ...
بنك المغرب يعلن عن تغييرات في قيمة الدرهم ...
وزيرة تتعرض لحادثة سير بتطوان ...
الفنان رشيد الوالي يفاجئ الجميع بخطوة غير متوقعة ...
حادثة انقلاب قارب هجرة سرية تُبرز اعترافاً ضمنياً جديداً بمغربية الصحراء ...
المركز الاستشفائي الجامعي ابن سينا ينجح في علاج رجل مصاب بأخطر مرض في العالم ...
مارك زوكربيرغ يتوقع نهاية عصر الهواتف الذكية وهذه هي التكنولوجيا البديلة .. ...