1. النوم بطريقة خاطئة: يشيع بين النساء الحوامل بأن النوم على الظهر هو الطريقة الصحيحة للنوم، ولكن هذا اعتقاد خاطئ، حيث إن طريقة النوم الموصي بها ...
تفاصيل أكثر
تفضل كثير من النساء حول العالم استعمال حبوب منع الحمل كوسيلة سهلة وفعالة لمنع الحمل، ولكن تظل ضرورة الالتزام بتناول الحبة في موعد ثابت بصورة ...
تفاصيل أكثر
المقادير - قمرون : نصف كيلو (مقشر) - الكالامار : نصف كيلو (مقطع) - سمك الفيليه : نصف كيلو (مقطع) - الثوم : 5 فصوص (مهروس) - البصل : 1 ...
تفاصيل أكثر
- تكثيف الحواجب عبر بذور الحلبة : يمكن أن تساعد على نمو الحواجب السميكة . فهي غنية بالبروتين وكذلك حمض النيكوتينيك والليسيثين التي تعزز نمو ...
تفاصيل أكثر
• السهر واضطرابات النوم تسبب اضطراب في مواعيد نزول الدورة الشهرية وتزيد من الألم المصاحب لها. • قلة شرب الماء تزيد من التقلصات و الانقباضات الرحمية ...
تفاصيل أكثر
المقادير: ⅓ 1 كوب (160 جم) دقيق ملعقة كبيرة (10 جم) بيكنج باودر ملعقة صغيرة (5 جم) ملح 2 كوب (480 جم) زبد 4 أكواب (800 جم) حبيبات شوكولاتة بالحليب ¼ ...
تفاصيل أكثر
أسباب شعور المرأة بالانتفاخ خلال الدورة الشهرية: ينتج الانتفاخ بسبب التغير في مستويات الهرمونات الجنسية البروجيسترون والأستروجين. مع هبوط مستويات البروجيسترون في الجسم، التي تتسبب في ...
تفاصيل أكثر
زيارة الطبيب في بداية الأمر، حتى يتمكن من تشخيص حالتكِ بشكل صحيح وتقديم العلاج المناسب لإنبات الشعر. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لتحفيز إنبات الشعر، ...
تفاصيل أكثر
هل نزول البحر خطرًا على الحامل؟ سباحة الحامل في البحر قد يكون لها بعض مخاطر بسيطة، ولذلك يجب أن تتأكدي من نظافة المياه تمامًا حتى لا ...
تفاصيل أكثر
شددت بوابة الجمال "هاوت.دي" الألمانية على ضرورة استعمال كريم واق من الشمس طوال فصل الصيف، وذلك لحماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، التي ترفع ...
تفاصيل أكثر
البطاطس من الأطعمة النشوية، وهي من أهم مصادر الكربوهيدرات الضرورية لتوفير الطاقة للجسم. وتمتاز البطاطس بأنها من الكربوهيدرات المعقدة التي تحتوي على ألياف، ما يبطئ ...
تفاصيل أكثر
أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن المستويات المرتفعة من فيتامين “د” تحمي النساء من خطر الإصابة بسرطان الثدي. الدراسة أجراها باحثون من جامعتي كاليفورنيا وكريتون بالولايات المتحدة ...
تفاصيل أكثر
مراكش.. اعتقال مرشح رئاسي سابق في الانتخابات الجزائرية بعد إساءته للوحدة الترابية المغربية ...
عاجل: استئنافية الدار البيضاء تصدر حكمها النهائي في حق "ولد الشينوية" و"بنت عباس" ...
