أغسلي وجهك مرتين يومياً- مرة في الصباح ومرة قبل الخلود إلى النوم. لا تغسلي وجهك أكثر لأن الغسل قد يسلب كل مكونات الترطيب الطبيعية من ...
تفاصيل أكثر
1- تمرين الخطوات الطويلة: وهو يعتبر من التمارين السهلة جدًا لتقوية عضلات الساقين حيث يمكنك ممارسته بالمنزل دون الحاجة لأي أدوات، لأنكِ تحتاجين هنا إلى وزن ...
تفاصيل أكثر
1. البيض: من أهم الأطعمة التي يجب أن تحتفظي بها داخل ثلاجتك، حتي تتجنبي خطر الإصابة ببكتيريا السالمونيلا التي تنمو في البيض النيئ. 2. الجبن: العديد من أنواع ...
تفاصيل أكثر
مقدار البكاء الطبيعي لطفلك: يبكي الرضع في المتوسط من ساعة إلى 3 ساعات يوميًّا تقريبًا بشكل غير متواصل، أما الصغار فيقل عدد ساعات بكائهم نظرًا لتعلمهم ...
تفاصيل أكثر
الشعر الأبيض من الأمور المزعجة وخصوصا بالنسبة للمرأة، حيث تحاول بشتى الطرق أن تخفيه، لذا نقدم لك بعضا من الأغذية التي تساهم في إبعاد شبح ...
تفاصيل أكثر
المقادير - خيار : 4 pcs - طماطم : 4 pcs - الفليفلة الحلوة : 2 pcs - النعناع : حزمة (أخضر - نصف حزمة) - البصل : 1 pcs ...
تفاصيل أكثر
- أولاً: إذا وجدت طفلك لا يرغب في أن يعطي إخوته أو أصدقائه ألعابه أو الحلوى التي يأكلها، فلا تعاقبيه حتى لا يعاند وإنما قومي ...
تفاصيل أكثر
يعد المكياج الخيار الأكثر أماناً وسهولة مقارنة مع اللجوء إلى الجراحة ومخاطرها. تابعي معنا النصائح التالية لتحصلي على إطلالة شفاه صغيرة بسهولة: أولاً: استعيني بـ كريم ...
تفاصيل أكثر
المقادير3 اشخاص كوبين من الكينوا شريحتي سمك سلمون 3 ملاعق زيت زيتون ملح وفلفل وكمون فصي ثوم مفري ملعقتين من عصير الليمون ملعقتين كبيرتين من الخل باقة شبت وبقدونس مفرية 5 حبات طماطم متوسطة ...
تفاصيل أكثر
المكونات ملعقة من زيت الزيتون ملعقة من زيت الخروع ملعقة من زيت اللوز ملعقة من الفازلين قشور الليمون طريقة التحضير حضري علبة نظيفة وضعي فيها جميع المكونات السابقة. اخلطيهم معًا جيدًا. إدهني رموشكِ بالوصفة ...
تفاصيل أكثر
تعد القرفة من أهم التوابل والأعشاب الطبيعية العطرية التي تتميز بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية لدى المرأة. فوائد القرفة لتعزيز الجماع والعلاقة الحميمة من أبرز فوائد القرفة ...
تفاصيل أكثر
1. طبيعة المرأة الفسيولوجية: طبيعة جسم المرأة تختلف بالتأكيد عن الرجل، ففي حين أن الرجل لديه جلد سميك حول القضيب لا يسمح بمرور البكتيريا، فإن الغشاء ...
تفاصيل أكثر
حادثة انقلاب قارب هجرة سرية تُبرز اعترافاً ضمنياً جديداً بمغربية الصحراء ...
مارك زوكربيرغ يتوقع نهاية عصر الهواتف الذكية وهذه هي التكنولوجيا البديلة .. ...
تطورات جديدة وغير منتظرة في واقعة توبيخ عامل سطات للمدير الإقليمي للتعليم بالمدينة ...
