الاتحاد الاشتراكي بوجدة ينظم حفل تأبين المرحوم مرزوقي بنيونس
منار السليمي: اعتراف وشيك لموريتانيا بمغربية الصحراء بوساطة إماراتية والجزائر في ورطة مع البوليساريو
أسعار حطب التدفئة تشهد ارتفاعا بعد تساقطات ثلجية كثيفة بإقليم ميدلت
بحضور شخصيات وطنية وعلميه.. تطوان تكرم روح الفقيه العلامة سيدي محمد بن القلالوسي الزرهوني
ساكنة ميدلت تستبشر خيرا بالتساقطات الثلجية
هذا ما قاله مدرب مانييما عن مواجهة الرجاء في ختام دور المجموعات
1. التفاح: هل تتخيلين أن التفاح قد يصبح سامًّا ومؤذيًّا لرضيعك؟ لا تقلقي لا يتعلق الأمر بشرائح التفاح المسلوقة أو المهروسة جيدًا منزوعة القشر والبذر، وإنما ...
المقادير5 اشخاص مكونات الكيك 6 بيضات كوبين دقيق كوب سكر كوب زيت 1/2 كوب حليب سائل ملعقه كبيرة بيكنغ باودر ملعقه صغيرة الڤانيليا مكونات الصوص الأبيض ربع كوب جبن كريمي 5 ملاعق صغيرة زبدة ملعقة صغيرة من ...
ما هي حبوب سد الشهية؟ حبوب سد الشهية أو حبوب التخسيس مثلما يطلق عليها أصبحت من أكثر الوسائل الدوائية التي يتم استخدامها لإنقاص الوزن والتخلص من ...
1- اللإستحمام بالماء الفاتر بدلاً من استخدام الماء الساخن، استخدمي الماء الفاتر للإستحمام وغسيل بشرة الوجه. فقد يتسبب الماء الساخن في انتزاع الزيوت المرطبة التي تحمي ...
المقادير6 - 8 اشخاص 2 كيلو شرائح لحم ستيك صوص التتبيل حبة بصل كبيرة مفرية ملعقة صغيرة ملح وفلفل أسود 3 ملاعق زيت زيتون ملعقة صغيرة سماق 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون 2 ...
عدم ترطيب البشرة لا تستخدمي الشفرة دون استخدام كريم مرطب للجلد أو الماء والصابون، لأن هذا يؤدي إلى حدوث جروح في الجلد ويؤذي البشرة. التسرع في الحلاقة تمهلي ...
أسباب عدم ترك الفوط الصحية في الحمام: 1. نشر العدوى: كما هو معروف الفوط الصحية المستخدمة تحتوي على دم الحيض وهو محمل بالبكتيريا والمواد الضارة، لذا يجب ...
ما هي التحاميل المهبلية؟ التحاميل المهبلية هي نوع من أنواع الدواء مثله مثل الحبوب او الأقراص ، والاسم الشائع لها هو اللبوس الشرجي أو اللبوس المهبلي، ...
1- قلة النوم من أكبر العادات السيئة التي تتبعها المرأة خلال فترة الحمل هي عادة السهر وقلة النوم أثناء الليل مما يسبب بعض المشاكل لصحة الحامل ...
المقادير10 اشخاص مكونات الكيك 6 حبات بيض ملعقتان صغيرتان فانيليا 4 ملاعق صغيرة من الكاكاو 1/3 كوب زبدة كوب ونصف من السكر نصف ملعقة كبيرة بيكينج باودر كوب حليب 5 ملاعق صغيرة من ملون ...
المقادير6 - 8 اشخاص كيلو دقيق 1/2 كوب زبدة 250 جرام جبن 2 ملعقة صغيرة خميرة فورية ماء دافئ للعجن 4 ملاعق صغيرة سكر ملعقة صغيرة ملح بيضة لدهن الوجه زنجلان طريقة التحضير ضعي السكر والخميرة ...
هذا التمرين سهل الممارسة في المنزل و يعتمد على استخدام الكرسي وهذا لكي يقوم بالقضاء على الدهون نهائيًا في منطقة البطن وإزالة الترهلات. اجلسي على الكرسي ...
المكسرات مصدر مهم للعناصر الغذائية الأساسية للحامل لكي ينمو طفلكِ بشكل صحي، فإنه بحاجة إلى الكثير من البروتينات والدهون الصحية. تعد المكسرات من أفضل المصادر لهذه ...
المقادير3 اشخاص 5 حبات بطاطا حلوة 3 ملعقة كبيرة زيت نباتي ملح أو توابل للنكهة الثوم السكر البني الفلفل الحار الشطة بهارات الشيبسي طريقة التحضير سخني الفرن على حرارة 180 مئوية. ثم ادهني صينية فرن ...
مكونات 1/2 ملعقة صغيرة حليب بودرة ملعقة صغيرة من العسل ملعقة كبيرة من البيكينج باودر ملعقة كبيرة من الألوفيرا طريقة التحضير في وعاء مناسب، اخلطي الألوفيرا مع الحليب البودرة والعسل والبيكينج ...
بنك المغرب يعلن عن تغييرات في قيمة الدرهم ...
الفنان رشيد الوالي يفاجئ الجميع بخطوة غير متوقعة ...
وزيرة تتعرض لحادثة سير بتطوان ...
حادثة انقلاب قارب هجرة سرية تُبرز اعترافاً ضمنياً جديداً بمغربية الصحراء ...
مارك زوكربيرغ يتوقع نهاية عصر الهواتف الذكية وهذه هي التكنولوجيا البديلة .. ...
تطورات جديدة وغير منتظرة في واقعة توبيخ عامل سطات للمدير الإقليمي للتعليم بالمدينة ...