لحظة وصول بعثة الأسود إلى وجدة لمواجهة النيجر وتنزانيا
مفتشية حزب الاستقلال بوجدة أنجاد تنظم ندوة حول تجويد الخدمات الصحية
إغماءات وصراخ أمام ولاية طنجة.. غضب عارم ضد "العمران" بسبب تأخر تسليم البقع الأرضية
بكاء وصراخ.. مدمنو المخدرات بطنجة يقطعون الطرق ويهددون بالتصعيد بسبب أزمة الميتادونا
زلزال الحوز ..مدير وكالة تنمية الأطلس الكبير يكشف تفاصيل تنزيل برنامج إعادة البناء المناطق المتضررة
متقاعدو ليديك الفرنسية يطالبون بإرجاع اقتطاعات راتب المعاش ومحاسبة المسؤولين عن الاقتطاع
1- قلة النوم من أكبر العادات السيئة التي تتبعها المرأة خلال فترة الحمل هي عادة السهر وقلة النوم أثناء الليل مما يسبب بعض المشاكل لصحة الحامل ...
المقادير10 اشخاص مكونات الكيك 6 حبات بيض ملعقتان صغيرتان فانيليا 4 ملاعق صغيرة من الكاكاو 1/3 كوب زبدة كوب ونصف من السكر نصف ملعقة كبيرة بيكينج باودر كوب حليب 5 ملاعق صغيرة من ملون ...
المقادير6 - 8 اشخاص كيلو دقيق 1/2 كوب زبدة 250 جرام جبن 2 ملعقة صغيرة خميرة فورية ماء دافئ للعجن 4 ملاعق صغيرة سكر ملعقة صغيرة ملح بيضة لدهن الوجه زنجلان طريقة التحضير ضعي السكر والخميرة ...
هذا التمرين سهل الممارسة في المنزل و يعتمد على استخدام الكرسي وهذا لكي يقوم بالقضاء على الدهون نهائيًا في منطقة البطن وإزالة الترهلات. اجلسي على الكرسي ...
المكسرات مصدر مهم للعناصر الغذائية الأساسية للحامل لكي ينمو طفلكِ بشكل صحي، فإنه بحاجة إلى الكثير من البروتينات والدهون الصحية. تعد المكسرات من أفضل المصادر لهذه ...
المقادير3 اشخاص 5 حبات بطاطا حلوة 3 ملعقة كبيرة زيت نباتي ملح أو توابل للنكهة الثوم السكر البني الفلفل الحار الشطة بهارات الشيبسي طريقة التحضير سخني الفرن على حرارة 180 مئوية. ثم ادهني صينية فرن ...
مكونات 1/2 ملعقة صغيرة حليب بودرة ملعقة صغيرة من العسل ملعقة كبيرة من البيكينج باودر ملعقة كبيرة من الألوفيرا طريقة التحضير في وعاء مناسب، اخلطي الألوفيرا مع الحليب البودرة والعسل والبيكينج ...
أخبارنا المغربية: سناء الوردي من منا لا تريد أن تبدو دائما متألقة المظهر ومتماشية مع آخر صرعات الموضة؟ اليوم جئتكم بالجديد، حقيبة نسائية غاية في الأناقة ...
المقادير4 - 5 اشخاص 1 كيلو جرام لحم بقر شرائح رفيعة 2 ملعقة صغيرة صويا صوص 2 ملعقة صغيرة خل الأرز 1 ملعقة صغيرة سكر بني حبة فلفل حار شيلي ...
عادة ما تكمن مأساة إزالة الشعر الزائد في إيجاد وقتٍ لها مع مهامكِ، التي لا تنتهي، حيث تحل عادة إزالة الشعر في ذيل قائمة اهتماماتنا، ...
1. الوقوف: كلما استطعت الوقوف لمدة أطول كلما ساعدت الجاذبية على ولادة سهلة وأسرع ودفع الجنين إلى فتحة عنق الرحم، ولكن احرصي على عدم إجهاد نفسك ...
حين يشتد برد المغرب القارس، يتسارع الأشخاص هناك إلى تجهيز أكلات ووصفات؛ هربا منه وطمعا بكمية لا بأس بها من الدفء، فتكون إحدى هذه الوصفات ...
المقادير : 250 غ دقيق ممتاز محمر 125 غ السكر كلاصي 150 غ زبدة بدرجة حرارة الغرفة (+1 ملعقة كبيرة) قبيصة ملح 100 لوز مقلي و مطحون 1 ملعقة صغيرة فانيليا ...
لا تحولي الخلافات البسيطة اليومية إلى مشكلات كبيرة، وتعاملي مع هذه الخلافات وكأنها حدثت مع أحد أفراد أسرتك. – ابتعدي عن إدخال زوجك طرفا في خلافات ...
المقادير: -عصير الليمون -ليمون مجمد -سكر حسب الذوق -القليل من النعناع الطريقة: يقطع الليمون المجمد ويضاف إليه عصير الليمون، الماء والنعناع، السكر حسب الذوق، يطحن الكل جيدا في خلاط كهربائي ويصفى ...
تصريح مثير من بادو الزاكي قبل مباراة المغرب والنيجر ...
قضاء الاستئناف يرفع عقوبة تيكتوكر مغربية إلى سنة سجنا نافذا ...
إجراء جديد لمحاصرة سماسرة "فيزا شنغن" بالمغرب ...
بعد إنهاء مهام 16 مديرا إقليميا.. برادة يعفي يونس السحيمي الكاتب العام لوزارة التربية الوطنية ...
بعد مطالب بطرده من المغرب.. نكاز يخرج بشريط فيديو جديد يتحدث فيه عن توحيد شعوب شمال إفريقيا ...
رسميا.. مجلس الحكومة يصادق على تعديلات هامة تتعلق بمدونة السير ...