طب وصحة
الأطعمة الغنية بالملح قد تساعد في تخفيف القلق: دراسة حديثة
أظهرت دراسة حديثة علاقة محتملة بين تناول الأطعمة الغنية بالملح وقدرتها على تخفيف الشعور بالقلق والتوتر، وفقاً لموقع onlymyhealth. يُعاني بعض الأشخاص من أعراض القلق ... تفاصيل أكثر
دراسة: تناول الألياف أثناء الحمل يقلل من خطر أمراض القلب لدى الأطفال
توصل باحثون من جامعة موناش الأسترالية إلى أن تناول نظام غذائي غني بالألياف أثناء الحمل يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب ... تفاصيل أكثر
روبوتات قناديل البحر المصغرة: ابتكار ثوري للتطبيقات الطبية تحت الماء
كشف العلماء عن ابتكار رائد في مجال الروبوتات المصغرة، حيث أنجزوها على شكل قناديل البحر، ويمكن توجيهها عبر مسارات حواجز تحت الماء باستخدام الضوء فقط. ... تفاصيل أكثر
علماء يطورون عقارا مضادا للشيخوخة يمنع السرطان ويطيل العمر بنسبة 25
رُبط البروتين المسمى "إنترلوكين 11" (IL-11)، بالالتهاب المزمن وتندب أنسجة الأعضاء واضطرابات التمثيل الغذائي وهزال العضلات وتليف القلب. وفي غضون 25 أسبوعا فقط من العلاج، انخفض ... تفاصيل أكثر
أهمية قياس كثافة العظام للوقاية من هشاشة العظام والكسور
تُعد قياس مستويات كثافة العظام ضرورية لتحديد مدى صحة العظام والكشف عن خطر الإصابة بالكسور والهشاشة. تنخفض كثافة العظام عند نقص الكالسيوم في النظام الغذائي، ... تفاصيل أكثر
أطعمة لمكافحة التعب ومنح الطاقة وأخرى ذات تأثير عكسي
مع ضغوطات الحياة المتزايدة وكثرة المهام اليومية، أصبح التعب اليومي شعورا يُلازم ملايين الناس حول العالم، حيث يجد الكثير من الناس صعوبة في إنهاء بعض ... تفاصيل أكثر
للتخلص من التعب والكسل.. تأكد من وجود هذه الأطعمة في مطبخك
إذا كنت تستيقظ متعبا، أو تجد صعوبة في النهوض من السرير، فهذا مؤشر على عدم تناولك لأطعمة صحية. وليس سراً أن اتباع نظام غذائي صحي مفيد ... تفاصيل أكثر
"طلاق النوم" يزداد بين الأزواج بسبب الشخير
كشف استطلاع حديث أجرته الأكاديمية الأمريكية لطب النوم أن ما يقرب من ثلث الأزواج يختارون "طلاق النوم" للهروب من الشخير والحصول على نوم مريح. أظهرت ... تفاصيل أكثر
عادات غذائية تؤثر على امتصاص الحديد وتسبب الأنيميا
يعد نقص الحديد مشكلة شائعة بين العديد من الأشخاص، وغالباً ما يظل غير مكتشف حتى يشتبه الطبيب في وجود مشكلة ويجري اختباراً. يعتقد معظم الناس ... تفاصيل أكثر
احذروا ضربة الشمس... لها تأثيرات عديدة على صحّة الجسم!
كلَ شخض معرّض للإصابة بضربة شمس، بعد التعرض المباشر لحرارتها المرتفعة لفترات طويلة في فصل الصيف. فما هو تأثير ضربة الشمس على الجسم وكيف يمكن ... تفاصيل أكثر
دراسة: تقليل وقت الشاشة يحسن صحة الأطفال العقلية والسلوكية
وجدت دراسة جديدة أن تقليل وقت فراغ الأطفال أمام الشاشات إلى 3 ساعات فقط في الأسبوع يمكن أن يؤدي إلى تحسينات كبيرة في صحتهم العقلية ... تفاصيل أكثر
دراسة: بعض أدوية السكري تساهم في تقليل خطر الخرف والزهايمر
أظهرت مراجعة حديثة لبيانات دراسات سابقة أن بعض أدوية السكري، مثل ميتفورمين، تساهم في حماية الدماغ من الخرف والزهايمر. أجريت الدراسة في جامعة سيول بكوريا ... تفاصيل أكثر
صداع نصفي في العينين.. متى عليك القلق؟
قد يعاني البعض من أعراض مثل رؤية ومضات من الضوء، خطوط متعرجة، أوما يشبه خفقان في العينين، دون أن يجدوا تفسيراً لذلك. هذه هي الأعراض ... تفاصيل أكثر
طرق بسيطة لتعزيز صحة الأمعاء
أعلنت الدكتورة إيميلي ليمنغ خبيرة التغذية البريطانية، أن تناول الألياف والقهوة والنشاط البدني المنتظم والنوم الجيد يساعد على زيادة تنوع البكتيريا في الأمعاء وتحسين وظيفتها. ووفقا ... تفاصيل أكثر
الكتف المتجمد: الأسباب وطرق الوقاية والعلاج
يعاني الكثير من الأشخاص في الفئة العمرية بين 40 و60 عامًا من حالة الكتف المتجمد، المعروفة أيضًا باسم التهاب المحفظة اللاصق، والتي تتسبب في ألم ... تفاصيل أكثر
مقالات ساخنة
- الأكثر قراءة
