المشمش .. منجم للمعادن والفيتامينات
أخبارنا المغربية - د ب أ
كما يعد المشمش أحد المصادر الغنية بالبوتاسيوم، والمهم مثلاً لنمو الخلايا وعملية أيض العظام وحفظ توازن الماء بالجسم.
وبالإضافة إلى ذلك، يزخر المشمش بالكالسيوم، المسؤول بدوره عن انتظام تخثر الدم، فضلاً عن أن المشمش يعزز عملية أيض الطاقة بفضل احتوائه على الحديد وفيتامين "ج".
المقالات الأكثر مشاهدة
4499 مشاهدة
2
4431 مشاهدة
3
4371 مشاهدة
4