البطاطس لا تؤدي إلى البدانة
أخبارنا المغربية - د ب أ
وأضافت فون كرام أن البطاطس تمتاز بأنها غنية بفيتامين C والبروتين والكربوهيدرات المعقدة.
وللحفاظ على العناصر الغذائية المهمة، ينبغي تحضير البطاطس بالقشرة وبطريقة تحافظ عليها، كطهيها في الفرن مثلاً.
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
المقالات الأكثر مشاهدة
