الوجبات الخفيفة خلال فترات العمل تسبب البدانة
أخبارنا المغربية - د ب أ
لذا أوصت الخبيرة الألمانية الموظفين بأن ينتبهوا جيداً إلى كمية السعرات الحرارية الموجودة داخل هذه الوجبات البينية، مؤكدةً أنه من الأفضل أن يتناولوا الفواكه الطازجة أو المجففة بدلاً من تلك الأطعمة المحتوية على كميات كبيرة من السعرات الحرارية، ليمكنهم بذلك الحفاظ على أوزانهم وحماية أنفسهم من البدانة.
المقالات الأكثر مشاهدة
3236 مشاهدة
5
1511 مشاهدة
9