إليك أسباب رائحة الفم الكريهة والحل المثالي للتخلص منها

تعد رائحة الفم الكريهة أحد أكثر الأمور المزعجة عند الكثير والتي تؤدي إلى الشعور بالإحراج في العديد من المواقف فما هي أبرز هذه الأسباب التي تؤدي إلى تواجدها؟ وكيف يُمكن التخلص منها من خلال الوصفات الطبيعية؟ هذا ما نعرضه لكِ من خلال التالي: 

أولا أسباب تواجد رائحة الفم الكريهة:

١ـ التهاب اللثة وقلة نظافة الأسنان، لذلك يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون ثلاث مرات يوميا، أهمها في فترة الصباح الباكر، كما ينصح باستخدام خيط الأسنان الطبي الذي يزيل جميع بقايا الطعام الصغيرة المتراكمة بين الأسنان والأضراس.

٢ـ التدخين والشيشة وهما لا يقتصران على رائحة الفم الكريهة بل يضعفان الأسنان، ويتسببان في الكثير من الأمراض المزمنة أخطرها السرطان.

٣ـ الإصابة بأحد الأمراض المزمنة خاصة مرض السكري.

ثانيا الوصفات الطبيعية للتخلص من روائح الفم الكريهة:

وصفة ماء الورد والقرنفل وبيكربونات الصودا:

- تحضر الوصفة بوضع 200 مليجرام من ماء الورد في قِدر على نار هادئة، ثم تضاف إليه ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا، وملعقة كبيرة من القرنفل المطحون جيدا.

- تحرك جميع المكونات إلى أن يبدأ المزيج بالغليان، بعدها يرفع عن النار، ويوضع جانبا إلى أن يبرد ويعبأ في زجاجة نظيفة.

- أما طريقة استخدامه فتتم بالمضمضة بمكونات قليلة كل صباح فور الاستيقاظ من النوم.

النعناع والبقدونس:

وهما من الأعشاب الطبيعية ذات المفعول القوي في تخفيف الالتهابات ومقاومة الجراثيم إضافة لقدرتهما على تخليص الفم من رائحته الكريهة.

ويتم تحضير محلول منهما بغلي كل من النعناع والبقدونس بكمية من الماء، ومن ثم تصفية الماء واستخدامه مرتين يوميا بالمضمضة به.